Celeiro vai à escola

Imagem Celeiro-Dieta

Na revista Vida Celeiro, que pode consultar no site da marca, li um artigo muito interessante sobre os hábitos alimentares das crianças. Por hábitos alimentares mais saudáveis, escolhas mais acertadas e equilibradas, pela prevenção da obesidade infantil e das doenças cardiovasculares o Celeiro vai às escolas.

Depois de um primeiro contacto com os docentes, as nutricionistas da equipa técnica do celeirodieta fazem uma pequena palestra onde explicam às crianças alguns conceitos-chave de uma alimentação saudável, variada e equilibrada, preconizada pela roda dos alimentos e pela pirâmide alimentar. Para além de alertarem para os principais inimigos das dietas actuais, nomeadamente os açucares e o sal, as técnicas apelarão à introdução de alimentos como «(...) os vegetais frescos, os cereais integrais, as frutas frescas e os frutos secos, as sementes, o azeite, as leguminosas e o peixe (...) [não deixando] de fazer referência à importância da escolha, sempre que possível, de alimentos provenientes da agricultura biológica. Estes, além de terem um valor nutritivo, sabor e aroma superiores, contribuem para a preservação da biodiversidade, manutenção das comunidades rurais e promoção de emprego, aspectos que devem ser também valorizados na formação da mentalidade das gerações futuras.». Achei esta última parte bastante interessante e importante, dado o momento sócio-económico que atravessamos.

Depois da palestra, o Celeiro brinda alunos e docentes com um merecido lanche, onde poderão experimentar diversos alimentos saborosos, nutritivos e saudáveis. 

Pais e mães, educadores e alunos que acharam graça a esta ideia, aceitem desde já o desafio e contactem apoioaocliente@celeiro-dieta.pt..

Novidades marcam Presença neste Natal!

Imagens Editorial Presença

Aqui ficam duas novidades da Editorial Presença para este Natal, destinadas a abrilhantar a quadra do público mais jovem. 

«Feliz Natal Bolinha» promete fazer as delícias dos mais pequeninos. Eric Hill, consegue mais uma vez surpreender nesta nova aventura do cachorro Bolinha. Um livro desdobrável, onde as crianças se divertem a adivinhar os presentes do famoso cachorrinho e dos seus amigos.

«O meu nome é Mina e gosto da noite. À noite tudo parece possível, quando o resto do mundo dorme.» é o título destinado ao público juvenil. Neste livro ficamos a conhecer Mina quando tinha nove anos. Mina é uma menina criativa e sonhadora, que para além de adorar a noite, adora escrever no seu diário. Através das suas histórias, somos convidados a reflectir sobre a vida e sobre o amor. David Almond, é um dos mais brilhantes autores britânicos de literatura infantojuvenil da actualidade. Estreou-se nesta área da ficção com O Segredo do Senhor Ninguém, livro igualmente protagonizado por Mina e que foi premiado com o Carnegie Medal e o Whitbread Children’s Book Award. O autor foi também vencedor do prémio Hans Christian Andersen em 2010. 

Se gostou destas sugestões, fique atento ao Primeiro Limão, nos próximos dias. 

É Natal

Imagem do site da Toys'R'Us

Que dia! Há cerca de um mês atrás partilhei aqui uma promoção do Toys'R'Us em que por cada 40€ de compras, a loja nos oferecia um vale de 20€ para gastar por alturas do Natal. Contrariamente ao habitual as fraldas também faziam parte da promoção. Na altura comprámos várias embalagens de Activity que estavam com 70% de desconto na segunda embalagem. Foi assim que começou a Odisseia, comprámos 4 embalagens e um tapete de banho. Na caixa a Sra. enganou-se e passou duas vezes o tapete, pelo que a compra atingiu os 80€. Devolveu-me 19,99€ do tapete, mas deu-me 2 vales de 20€, porque a caixa imprimiu pelo valor total. A minha mãe aproveitou também a promoção e ofereceu-me mais um vale. Abri a embalagem que ela me trouxe e só aí me apercebi que eram as Dodot i. O pacote aberto da minha mãe tive de usar, mas os restantes fui trocar. Na altura da troca, deram-nos um cartão com o valor das fraldas para passar na caixa, que por defeito, imprimiu mais dois vales. Ao todo ficámos com 5 vales num total de 100€ para gastar nesta altura de Natal. 

Ontem foi o dia! Tínhamos definido algumas coisas que faziam falta ao Afonso e o resto dentro dos brinquedos e preferências dele. Para casa veio o Many, o Thomas, um pack de dinossauros, e uma garagem com carros de policia, ambulância e bombeiros, o remanescente foi para algumas prendas em falta, uma esponja de banho nova e ainda sobrou 1€ para um ovo Kinder. Na caixa ainda nos ofereceram os convites de criança para o Zoo da imagem.

Dali, voámos para o Shopping. O André tinha colocado o meu secador na Worten a arranjar ao abrigo da garantia, mas na semana passada ligaram-nos a informar que não tinha arranjo, para irmos buscar um novo. Hoje devolveram-nos o dinheiro e quando fomos pagá-lo na caixa a Sra. devolveu-nos mais 4,5€ porque a Worten está a devolver 20% do valor de qualquer compra até Domingo, em vale a descontar a partir de Segunda-feira. 

Tanta aventura abriu-nos o apetite e dali fomos até à Companhia das Sandes comer uma sandes Midi natalícia  absolutamente grátis. 

Para casa vieram ainda uma revista do Celeiro cheia de amostras, amostras de perfume que um senhor de saias andava a distribuir à porta da Sephora, e um balão da Chicco para o Afonso. 

O saldo final deste dia foi claramente positivo, porque mais do que gratuito foi lucrativo. Quem dera fosse sempre assim! 

Circos há muitos!

Imagens Guiaikids

Cá por casa está garantida uma visita ao Circo Mágico. Se ainda não ganhou bilhetes e gostava mesmo de levar os miúdos ao circo, espreite os passatempos do Guiaikids e habilite-se a ganhar bilhetes para o Circo Mundial em Maia, para o Circo do Mágico Ogamiz e para O Guardião do Mundo Encantado, ambos no Monsanto. Verifique bem a sua disponibilidade para os dias e horas a que concorre, para não faltar caso vença. 

O melhor remédio para a tristeza é a alegria, dê a volta à crise com uma dose de magia!

Doce Inocência

Nos anos do primo, enquanto todos os meninos corriam com armas na mão e gritavam disparos, o Afonsinho fugia com uma na mão a gritar «vou arranjá, vou arranjá», a pensar que era um berbequim. 

Panda Vai à Escola o Musical

Imagem site Jardim Zoológico

Se quer ir ao Musical este ano, não deixe de participar no passatempo do Jardim Zoológico e habilite-se a ganhar bilhetes para o espectáculo no Campo Pequeno nos dias 17 e 18 de Dezembro.

Companhia das Sandes

Imagem mailing Companhia das Sandes

Para saborear a sandes de Natal que a Companhia das Sandes tem para si, deverá adicionar a marca ao seu facebook e no separador «Presente de Natal» completar com os seus dados. Em seguida ser-lhe-á enviado o cupão para o email, que depois de imprimir está pronto a usar. Até ao dia 11 de Dezembro poderá escolher entre a sandes de Natal, a de Atum, Frango, Mista ou Delícias do Mar. Para consultar as lojas aderentes siga o link. 

Antes de ir ao Shopping comprar alguma prenda de Natal, imprima o cupão, pelo sim pelo não. 

Desconto C&A

Recebi este cupão de desconto por email. Entre os dias 25 e 27 de Novembro, se fizer compras na  C&A, imprima e apresente-o na caixa. Não necessita de fazer um valor mínimo de compras.

100% Grátis

Ontem tive um dia com um ritmo completamente alucinado, em que consegui ao final da tarde ir a uma consulta, ir comprar material para o escritório (que sem papel não funciona), ir levar roupa à minha rica mãe, ir arranjar o cabelo e as mãos para uma reunião importante (e para disfarçar que todos me dizem que estou amarela e com mau aspecto!), ir às compras ao Continente, preparar a reunião, pôr gasolina e estudar para dois testes.

Hoje depois de me arranjar ainda fui ao escritório deixar o material, e imprimir uma catrefada de papelada. Fui carregadíssima para Miraflores, cheia de pastas e dossiers, mas valeu a pena. Dei rosto a pessoas com quem falo ao telefone há imensos anos mas que não conhecia pessoalmente. A reunião correu muito bem e saí muito satisfeita comigo mesma. Para festejar tomei  um café, estou em jejum de cafeína desde Sexta, e fiquei tão acelerada que cheguei ao escritório perto da hora de almoço e ainda fiz todas as contas e transferências. 

Não obstante a correria, não podia deixar de partilhar as promoções de ontem com quem segue o Limão. As pilhas Duracell de todas as gamas, tamanhos e feitios, encontram-se todas a 1€ em todas as lojas Staples. A loja vai deixar de comercializar a marca e fez esta promoção para escoar o stock.

No Continente, encontrei duas outras promoções «experimente grátis», ou seja com reembolso a 100%. A Finish devolve o valor da embalagem, até ao dia 31 de Novembro, às primeiras 1000 participações. O Xau devolve até ao dia 10 de Dezembro, às 460 primeiras respostas. 

Estas promoções da Pacsis, funcionam muito bem. Norma geral não necessitam de selo, são remessa livre, e o cheque chega dentro dos 30 dias úteis seguintes ao envio. Frequentemente utilizamos estas promoções e costumo preencher cupões em nome de vários familiares, uma vez que são limitadas por participante e por lar. 

Cá por casa

Apesar do sol espreitar a terra está ensopada. As cenouras deram um salto enorme, e no azevinho já aparecem bagas vermelhas. Ainda me lembro de não deixar o André cortar este arbusto quando comprámos a casa por pensar que seria útil para o centro de mesa de Natal.

Hoje não participei na greve, apesar de compreender e me identificar com a luta. E apesar das consequências da greve geral não se terem feito sentir no meu dia, ele não deixou de ser completamente caótico. No entanto à hora de almoço arejei na horta, arranquei daninhas, trevos e azedas, e ainda semeei nabiças.

Nestes dias de correria, a horta funciona como um excelente anti-stress, ainda que por pouco tempo. A hora do almoço passa depressa, mas pelo menos naquele momento, estou longe da confusão, da urgência e da cidade. 

Dino Sonso

Quando fomos ao Ikea trouxemos umas caixas de cartão para transportar copos que ficaram esquecidas num canto da cozinha. No outro dia, o Afonso apareceu-nos no quarto com a caixa na cabeça a dizer que era um «Trécs» ( T-Rex) e desmancha-mo-nos a rir. Na série preferida dele, o Dan também passa a vida a fazer máscaras de dinossauros com caixas de cartão, e a ideia dele deve ter sido imitá-lo.

Decidi dar um jeitinho na caixa para tornar a máscara mais realista. Cola, tesoura e agrafes, uns buracos para os olhos do Afonso e três bicos inspirados nos chifres dos Triceratops e tínhamos máscara! No final fizemos desenhos para enfeitar a caixa. O Afonso adorou. Estava tão contente que de noite, para além do leitinho e do ursinho, também queria a máscara para dormir. Ele veste mesmo a personagem, franze os dedos como garras, levanta uma perna de cada vez em câmara lenta e faz grunhidos assustadores. Eu entro na brincadeira e fujo a gritar pela casa que tenho medo e ele ri-se às gargalhadas atrás de mim. Mas, sinceramente, o que mais me assusta é ele já distinguir os dinossauros, e dizer palavras muito parecidas com Stygimoloch, Triceratopo ou Edmontossauro (podem ver as imagens dos dinossauros que aparecem no Dino Dan aqui). Tenho medo que me ande de gravador na mão a fazer Dino experiências, e que utilize as sandes do almoço como Dino iscos. Tenho medo que me desapareçam os sapatos, que me apareçam dinossauros no sotão, ou crias na garagem. Aliás eu acho que só com os bonecos todos do Dan já me assustava. É que mãe sofre, mas a mãe do Dan sofre muito mais!

Filhos de A a Z

Imagem do Fluviário em Filhos de A a Z

Se gostava de levar os seus filhos ao Fluviário de Mora durante as férias de Natal, habilite-se a ganhar um bilhete de criança (até aos 12 anos), válido na compra de outro. Complete a frase e siga as instruções. 

Não se esqueça de participar nos restantes passatempos do site!

Fim-de-semana

Terminei mais um cachecol, e comecei um novo. Tenho cerca de sete cachecóis concluídos, e muitos por concluir até ao Natal. Fiz umas notas verdes para o Afonsinho brincar e para ver se consigo que distinga o seu valor, mas ele começou logo mal a tentar comprar umas torradas com 100€, ao papá.

Muito se fez no resto do fim-de-semana, André, pai e tios terminaram a instalação eléctrica na arrecadação e a caleira para a chuva. Nos próximos dias é o portão, o reboco da arrecadação, e o chão. 

Rosa Mosqueta

O Afonso partiu recentemente a cabeça, e levou pontos por cima da sobrancelha tendo ficado com uma pequena cicatriz. A enfermeira do Centro de Saúde da Parede que lhe tirou os pontos, aconselhou-nos a comprar óleo de rosa mosqueta, que segundo a mesma «É um pouco caro, mas o ideal para prevenir as cicatrizes.». Ficámos a saber que também podia ter sido usado para evitar as marcas da varicela. 

O óleo de rosa mosqueta contém altos níveis de ácidos gordos essenciais, responsáveis pela regeneração dos tecidos e crescimento celular, sendo igualmente eficaz no combate estrias, manchas, varizes e rugas. Por isso, cá em casa, Afonso e mamã combatem com rosas as marcas do tempo, sejam elas de um passado mais longíncuo, ou deixadas por um passado bem recente.

TPC

E se hoje lhe disser que poderá poupar muitos euros se se juntar a eles e fizer o TPC (trabalhos para casa), como reagiria? Não estou a falar do dinheiro que poupa em explicadores, nem tão pouco de fazer os trabalhos casa dos seus filhos. Aliás poderá fazer estes trabalhos de casa mesmo sem ter filhos.

Eu descobri recentemente que consigo poupar bastante dinheiro fazendo este trabalho de casa, que consiste em planear as compras antes de sair de casa. Os meus trabalhos de casa mais não são que contas de somar e dividir, alguma pesquisa com consulta, e volta e meia imprimo algumas coisas, e até faço composições e preencho questionários. O meu TPC é o TPC que a maioria das donas de casa faz de cabeça, mas de forma menos metódica e organizada. Experimente dedicar uns minutos às suas compras antes de ir às compras. Veja os catálogos, seleccione com bolas a caneta o que interessa, faça uma lista, se conseguir faça a conta em casa, veja os sites de descontos e promoções e imprima cupões do que quer.

Hoje e mais do que nunca, evito ir às compras sem lista e sem alinhar promoções com vales e talões. Não compro um produto por ter talão, mas quando preciso e está em promoção também, é ouro sobre azul. Evito igualmente ir às horas da refeição ou de barriga vazia, mas por vezes é complicado gerir os horários da criança, com o trabalho, e os extras e dou por mim à hora de jantar nas compras. Por isso, em dias que vou fazer compras num horário pouco acertado procuro igualmente por promoções em restaurantes do Shopping, como a pizza familiar por 5€ na Pizzahut, voucher válido de 2ª a 4ª Feira e disponível no facebook da marca.

Procuro não ir a vários hipermercados de uma vez, porque em termos de quilómetros não compensa, mas comparo os catálogos em casa e dirijo-me ao local que nessa semana tem a melhor oferta global. Se vou ao Continente tiro senhas na charcutaria, peixaria, padaria e talho, para ver quais os descontos disponíveis, porque às vezes lá calha num dos artigos que vou levar. Estes descontos em senha têm uma validade alargada, pelo que quando não utilizo guardo numa carteira de talões.

Sim, o meu TPC é uma seca, por vezes não me apetece fazer e falta-me tempo, mas norma geral quando isso acontece arrependo-me bastante, e rapidamente verifico que perco mais tempo se não os fizer, porque muitas vezes sem lista, tenho de voltar ao supermercado.  

Dia IKEA

Ontem foi dia de Ikea e trouxemos algumas coisas que faziam falta, entre elas o tapete do quarto do Afonso que me enche as medidas de tão lindo que é. Outra coisa que me deu imensa satisfação, foi ter substituído o cesto da roupa suja - o nosso estava literalmente nas últimas. Sabe muito bem ver este novo na casa de banho. Substituir coisas estragadas tem aquele efeito terapêutico tão em voga do Feng Shui. Afinal se tudo tem energia, devemos afastar-nos o mais possível de objectos danificados porque eles acabam por nos influenciar negativamente. É engraçado como independentemente de acreditarmos ou não nestes ensinamentos, acabamos por os colocar em prática instintivamente quase toda a vida.

Quem não se sente bem ao experimentar uma roupa nova? Ao substituir um electrodoméstico que não funciona? O desgaste de energia que um electrodoméstico avariado nos provoca é impressionante. Da mesma forma, uma roupa com uma nódoa que não sai, distrai-nos imenso do nosso foco, acabando por nos consumir igualmente energia.

Eu sou muito Tio Patinhas, tão poupada que me custa gastar dinheiro em coisas que já tenho, ainda que a funcionarem muito mal. Por isso quando as coisas se estragam tendo a tentar concertá-las e depois vou aguentando, aguentando e quando finalmente as substituo é com um sentimento misto de alívio e prazer. É quase como uma luta em que acabo por ceder, e a satisfação é um prémio merecido.

 

Resumindo, a ideia que hoje queria partilhar é a de que a gratificação adiada tem um sabor duplamente doce, por ser conferida de um mérito que a gratificação imediata anula automaticamente, e que vai além da mera satisfação ou gozo de ter algo novo. Ou seja, tudo o que espero para ter, tudo o que luto por alcançar, dá-me mais prazer conquistar. Além disso, enquanto espero, namoro e idealizo, tal e qual uma criança, e antecipo esse prazer sonhando. Existe uma aura de magia infantil em tudo o que sonhamos, que faz com que a nossa força de vontade e empenho fiquem muito focalizados e os sonhos ainda que não materializados, ganhem forma, força e magia.

Bem sei que as minhas palavras podem parecer antiquadas, mas acredito que a actual sociedade de consumo, de prazer imediato, e de recurso facilitado ao crédito, nos roubou a fantasia da expectativa e da gratificação tardia. Afinal de contas, não sabe bem esperar até ao Natal para abrir os presentes?

Nota: O papel género padaria que trouxemos, encontra-se depois das linhas de caixa no Ikea. Cá em casa vamos personalizar o papel com desenhos do Afonso, colagens e carimbos. Este papel é ainda excelente para secar aromáticas, fica a dica!

Peluches Solidários

Imagens facebook Bebé D'Hoje e Ikea

Gostava de estar mais abonado para poder ser mais solidário e ao mesmo tempo dar um mimo de Natal a todas as crianças da família mas o ordenado não estica? Ofereça um peluche solidário. Há tantas causas que o difícil mesmo é escolher. Deixo aqui duas sugestões, os peluches do Grupo Auchan e os do IKEA.

Ao comprar os peluches do IKEA que não só ajuda a UNICEF e a Save the Children’s como os hospitais pediátricos de Lisboa e Porto. Na verdade na compra de um peluche é doado 1€ às instituições Internacionais, e na compra de um segundo peluche é doado 1€ aos nossos hospitais, e ao deixar o peluche depois da linha de caixa, o IKEA compromete-se a entregá-lo numa unidade hospitalar e a fazer uma criança muito feliz.

A «Operação Alegria», que decorre já pelo segundo ano consecutivo, teve início a 1 de Novembro e vai decorrer até 24 de Dezembro. O elefante solidário que poderá adquirir nas lojas Jumbo e Pão de Açúcar custa 2€, e metade desse valor reverte para as CERCI’s.

Fim-de-semana

O fim-de-semana foi de recarregar baterias. Fomos à festa de anos do primo Miguel, fomos às compras, montámos a árvore, comemos castanhas, escrevemos várias cartas ao Pai Natal, mas também descansámos muito e dormimos até mais tarde. 

Cortei a lavanda e meti em jornal a secar. Terminei um cachecol e comecei outro, li um bocadinho, actualizei o blog.

Arrumámos a casa, tomámos banhos demorados, ficámos quentinhos a ver a chuva lá fora a cair. Vimos o segundo episódio da nossa nova série de eleição «Terra Nova» na TVI, Domingo à tarde, a do Spielberg. Vimos muitas vezes o Panda «Kufote» e o Madagáscar.

O que aconteceu de menos bom foi ter-se estragado a parte eléctrica da cama novamente! Foi ter trovejado muito. Foi a televisão da sala ter ameaçado pifar com os trovões, mas ter resistido heroicamente.

Hoje as cartas lá seguiram pelo correio. O Afonso achou imensa piada ao ritual e é impossível não vibrar com ele. Hoje chegou o cheque experimente grátis Brise na volta do correio, um livro fantástico e uma boa notícia por email, para mim e para os seguidores deste blog. É que em breve teremos novo passatempo, dentro do espírito da quadra como se quer, para breve, brevemente.

O telefone é Meo!

Imagem Meo Kids

Ora aqui está um conceito interessante a contrariar a tendência dos telemóveis infantis, igualmente útil em casa de emergência, embora não tão portátil.

Se tem Meo, visite o Meo Kids e participe nos passatempos!

Cabaz Família Bebé

Imagens Pingo Doce e Continente Online

O cabaz família bebé é composto por: Fraldas Dodot - Vários Tamanhos Activity/ Plus Recém Nascido  11,29€; Toalhitas Dodot Activity Recarga 2X54 Unidades 3,99€; Shampoo Johnson's Baby 300ml 2,49€ num total de 17,77€ por 10€, valor do cabaz.

No Continente as fraldas Dodot extra e as toalhitas Dodot Activity estão com 50% de desconto em cartão. Não sei quando termina a promoção, mas é de aproveitar.