Créditos fotos: Carlos Jerónimo; Xpand Pro; Rita Completo Consultoria Imagem e Roda das Cores daqui.
Para quem não conhece, o Grupo de facebook das MAO, conta já com milhares de seguidoras e é uma comunidade que se recomenda entre si e que serve para ajudar mulheres empreendedoras. Se precisa de uma fotógrafa, uma babysitter ou mesmo uma agente de seguros entra no grupo e coloca o seu pedido. Em poucos minutos terá dezenas de respostas ao seu anúncio. Não é fantástico?
Entrar para este grupo obrigou-nos a pensar na nossa imagem digital, criámos uma página de facebook, de cujos conteúdos sou responsável (depois de uma formação que fiz também neste âmbito), mas também começámos a estudar uma nova página da empresa, que está francamente desactualizada.
Mas estou a desviar-me do propósito deste post que é um apenas. Inspirar-vos a agir, a aprender e a mudar. Quando estamos abertos a aprender absorvemos tudo, o que nos entusiasma mais e menos. Fazemos diferente. Mas atenção aprendemos de facto quando depois de aprender colocamos em prática!
A formação que fiz de iniciação à PNL na XPand Pro foi life changing. Já andava a ler livros e a fazer aulas online sobre Programação Neurolinguística, mas aprender ao vivo com a formadora Paula Trigo foi uma experiência que jamais esquecerei. Não tenho conseguido colocar tanto em prática quanto gostaria, mas algumas coisas ficaram de imediato a fazer parte de mim.
Quantas vezes sentimos que não comandamos as emoções? Quantas vezes sentimos que não passamos a mensagem? Ou por outro lado que não percebemos bem as pessoas? E porque é que algumas a pessoas conseguem ter tanto êxito e outras não? E se fosse possível dizermos ao nosso cérebro como (re)agir? A PNL aborda todas estas questões e fornece-nos ferramentas e competências que nos permitem gerir eficazmente a nossa vida, influenciar positivamente, ter auto-controlo e podermos fazer o que quisermos sem medos ou receios. Esta é uma formação que todos deveríamos ter!
Quantas vezes sentimos que não comandamos as emoções? Quantas vezes sentimos que não passamos a mensagem? Ou por outro lado que não percebemos bem as pessoas? E porque é que algumas a pessoas conseguem ter tanto êxito e outras não? E se fosse possível dizermos ao nosso cérebro como (re)agir? A PNL aborda todas estas questões e fornece-nos ferramentas e competências que nos permitem gerir eficazmente a nossa vida, influenciar positivamente, ter auto-controlo e podermos fazer o que quisermos sem medos ou receios. Esta é uma formação que todos deveríamos ter!
Nestes dias de formação tive o privilégio de almoçar com o marido num sítio também ele out of the box, o restaurante italiano Tutto Combinato, onde não há carta e o chef cria de acordo com as nossas preferências. E o sítio em si é lindíssimo, tem uma mistura de decoração Kitsh e vintage que eu adoro.
Tenho definido muitos objectivos pessoais ultimamente, e sinto que este ano foi de um enorme crescimento. Contrariei positivamente hábitos antigos, saí muitas vezes da minha zona de conforto e cresci. Perdi muitos medos. Muitos mesmo.
Gerir emprego, formação, família numerosa, testes e final de ano escolar é complicado e cansativo e confesso que cheguei às férias em modo ruptura. Mas tudo se faz.
Uma das formações que fiz online, e que recomendo a quem me lê, foi com a querida Rita Completo, em consultoria de imagem. A formação apesar de curta teve um efeito catalisador em mim. Eu não achava que tivesse propriamente necessidade, foi um pouco o aproveitar a onda de aprendizagem e fiquei surpreendida. Afinal há sempre espaço para crescer e aprendi bastante.
Identifiquei de imediato alguns erros: Usar sempre sapatos demasiado confortáveis; roupas demasiado informais por vezes; repetir muito as peças; achar que não tinha nada para vestir; não conseguir aceder a todo o roupeiro por excesso de roupa; e por fim tinha o roupeiro cheio de roupa que não vestia, que tinha deixado de servir e que não me desfazia dela.
A Rita desafiou-me e bem e eu aceitei empenhando-me de verdade. Assim sendo coloquei em prática o seguinte: Fiz combinações criativas para rentabilizar as peças (guarda-roupa cápsula); usei mais cintos e camisas por dentro; segui uma roda de cores que permite fazer contrastes e combinar cores mais e menos prováveis; libertar-me de peças desnecessárias no roupeiro; não comprar nada durante pelo menos 30 dias.
O resultado: Apercebi-me que tenho imensa roupa quase nova, não preciso de comprar mais. Tenho peças que não uso desde os 16 anos que me servem e estão em excelente (mas mesmo excelente) estado e são intemporais; tenho outras que não, antes pelo contrário, só ocupam espaço no roupeiro e estou a descartá-las (já vou em 4 sacos grandes); consegui não repetir roupa durante um mês e meio!!!!! (até me espantei a mim mesma, e continuo actualmente a não repetir); fiz novas combinações de bikinis (que voltei a vestir este ano); apercebi-me que a nossa imagem conta mais do que podemos pensar e que isso é muitíssimo importante para a nossa auto-estima.
Espero que se sintam tentadas(os) a conhecer as Mulheres à Obra e inspiradas para fazer mais por vocês. É que às vezes basta mudarmos o nosso mindset e pensar «Eu consigo»!