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9.7.21

Nestum - Juntos pelas abelhas


 * 𝙹𝚞𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚕𝚊𝚜 𝚊𝚋𝚎𝚕𝚑𝚊𝚜 *

@nestumportugal está a ajudar no repovoamento nacional de abelhas 🐝 e entregou 400 núcleos de abelhas-rainha a apicultores nacionais, na sequência da campanha “Juntos Pelas Abelhas”, e do protocolo celebrado com a FNAP (Federação Nacional dos Apicultores de Portugal) e a FENAPICOLA (Federação Nacional de Cooperativas Apícolas e de Produtores de Mel).

A marca lançou também o livro infantil “Amália, a Abelha-Rainha que salvou a Primavera” que explica a importância das abelhas para o ecossistema, alertando para o cuidado a ter com estes polinizadores.

O livro está disponível na compra de NESTUM nos hipermercados e também para download gratuito aqui no site. No final traz uma folha de papel semente que depois de plantada dará origem a uma planta melífera (façam scroll para ver 👉).

Eu e a Constança vestimo-nos a rigor para as ver mais de perto e abraçar esta causa. Há cada vez menos abelhas e elas são fundamentais! A Constança adorou a experiência e foi muito corajosa, só podemos agradecer o convite.👏

Já pensaram que sem polinização não há frutos? Já alguma vez vestiram um fato de apicultor e viram uma colmeia de perto?

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4.5.20

Actividades em casa


Ao fim de 53 dias em casa com ela já experimentei quase tudo. De histórias; a actividades lógicas; fantoches; cortar; picotar; pintar com lápis; lápis de cera; canetas e guaches; brincar com letras; tips; plasticinas; legos; contar; carimbos; vídeos; audio books e todos os brinquedos «mais» normais. No outro dia até ordenámos massas com uma pinça para praticar a motricidade fina, por feitios e por cores. Vale tudo para que esteja entretida e me deixe fazer o que é preciso.

Não é fácil trabalhar ou simplesmente estar com filhos em casa em confinamento mas também não é difícil. Tento focar-me naquilo que é bom naquilo que daqui a uns tempos recordaremos como um tempo de qualidade em família. Quantas vezes de manhã me custava tanto apanhar chuva para ir por o Afonsinho à escola, voltar e apanhar de novo chuva com ela?

Trouxe das nossas arrumações à arrecadação imenso material de outros anos escolares do Afonso. Livros de actividades e de colorir, alguns por estrear. Tinha 2 conjuntos de guaches quase novos. E agora já há cores gastas. É bom utilizar aquele material que estava guardado à espera daquele dia que ia dar jeito. É este o dia! Mas é claro que entretanto há faltas de algumas coisas. Compro online, gosto de ajudar o pequeno comércio nacional, hoje mais do que nunca. A Joana é uma amiga de longa data, que tem um cantinho especial chamado Até à Lua, em Faro, vejam a loja online aqui. Ali lêem-se histórias, vendem-se brinquedos, jogos e material, e o que de bom me trouxe também o confinamento foi este encurtar de distâncias. Agora conseguimos assistir à hora do conto, construir coelhos no atelier da Páscoa, fazer uma aula de música com Nuno, tudo gratuitamente e online. Ora espreitem a página do facebook aqui e o calendário para saber mais.

Aos pais que me lêem, que tantas vezes se queixavam de falta de tempo de qualidade, de tempo com eles, aproveitem agora. Se pensarmos em quem está neste momento doente, ou perdeu algum ente querido, nos países em guerra, ou noutras doenças contagiosas mais fatais, aí fica muito fácil valorizar o que temos.

É por isso que hoje que entramos numa nova fase desta batalha e num desconfinamento faseado, eu fico de pé atrás. Não só porque não nos sinto muito coerentes nesta questão de ter liberdade condicionada (se deixarem os portugueses continuam a encher o paredão), como porque das medidas tomadas há uma com a qual discordo grandemente que é a abertura das creches. Se em todas as actividades é necessário um retomar com regras de distanciamento e sanitárias reforçadas: usar máscara, álcool gel etc. e se até as crianças do ensino básico estão com telescola. Qual o sentido de abrir as creches? Como tencionam evitar que bebés e crianças que partilham sanitas, lavatório, dormem próximas na sesta, estão juntas nas mesas da sala, brincam juntas, abraçam-se, beijam-se, almoçam juntas, partilham objectos que levam à boca, e não usam máscara, não se contagiem? E depois mesmo que não adoeçam e sejam só portadoras, infectam a família toda.

À parte do desabafo, fica a sugestão, não tenham pressa de retomar rotinas, ainda não há vacina, o risco existe. Olhem para o copo meio cheio, reinventem a vida que se quer devagar. E recordem que a nossa liberdade termina onde começa a do outro e se com a minha atitude afectar a vida dos demais estou a desrespeitar e a perigar a liberdade do próximo.

Poderão também gostar de ler: Actividades para a Quarentena de A a Z.

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20.3.20

Saia de casa sem sair - 8 ideias muito boas!!!



Festival #EuFicoEmCasa aqui - clicar no link de cada cantor no dia e hora do concerto
Teatro Aberto aqui
Workshop gratuito ser mãe detetive aqui 
Download de 17 livros do Fernando Pessoa aqui 
Colecções de museus aqui
Treinos em casa gratuitos Odisseias com Helena Coelho e PT Paulo Teixeira aqui 
Visita virtual Museu dos Coches aqui
Curso online de escrita criativa aqui

Mais experiências gratuitas aqui

Numa altura em que ficar em casa é a nossa maior missão, deixo algumas sugestões que podem ajudar a sair de casa sem sair. Se conhecerem outros programas gratuitos partilhem nas mensagens terei todo o gosto em actualizar.


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23.10.19

10 Ideias para quem gosta de poesia

Os direitos das imagens estão nos respectivos links.


1 - Jantares de poesia - no Vila Galé Paço de Arcos. Começa com um Welcome drink no bar Tertúlia às 19h45m, seguida de um jantar com menu exclusivo e declamação de poemas na sala Fernando Pessoa. Saiba mais aqui.

2 - «O Enigma de Sophia» - Ciclo de Masterclassess no Templo da poesia em Oeiras aqui

3 - Espectáculos de Poesia & Jazz - com Nicolau Santos, Cláudia Franco e o Quarteto Manuel Lourenço no âmbito do centenário de Sophia de Mello Breyner, o Auditório do Templo da Poesia. ste último de entrada livre ocorre nos dias 25 e 26 de Outubro às 21h30m e é de entrda alivre mas sujeito ao limite da sala. Mais sobre o espectáculos aqui.

4 - Recital de Poesia homenagem a Florbela Espanca no dia 7 de Dezembro no Palácio de Galveias. Save the date. Mais informações aqui.

5 - T-shirt com Camões ou Fernando Pessoa - Think Out Portugal. Portugal está na moda e os seus poetas também. Esta colecção é linda e deve ser usada com orgulho. T-shirts de adulto desde 19,50 (3 por 50€).

6- Em voz alta - Os nossos poetas em Cascais. A Fundação Dom Luís I junta-se, pelo segundo ano consecutivo, aos Artistas Unidos e à Câmara Municipal de Cascais para celebrar a obra de grandes poetas nacionais na Casa Sommer para dizer “Em Voz Alta” a poesia de autores como Camões, Sophia de Melo Breyner, Natália Correia, Mário Cesariny ou Carlos de Oliveira. A entrada é gratuita nas sessões que decorrem mensalmente, entre janeiro e dezembro de 2019. Mais informações aqui.  

7 - Carteiro de Pablo Neruda e o Clube dos Poetas Mortos - Ver ou rever estes filmes no videoclube e mostrá-los aos nossos filhos. Clássicos intemporais. 

8 - Clube dos Poetas Vivos - no Àtrio do Tetaro Nacional D. Maria poetas, editores, actores e leitores encontram-se para ler, ouvir e falar de poesia. A entrada é livre e sujeita à lotação da sala. Começa às 19h tem a duração de 70', e o próximo encontro é no dia 5 de Novembro. Mais informações aqui.

9 - Casa / Museu Fernando Pessoa - Visitar a casa Fernando Pessoa (temporariamente em obras) e fazer um dos seus percursos da Baixa ao Chiado: duração 90 m, 4€/pessoa, inscrições visitas@casafernandopessoa.pt., mais informações aqui

10 - Ler poesia e descobrir novos autores - «Entre o Sono e o Sonho» é uma Antologia de poesia contemporânea da Chiado Editora, que vai no seu XI vol e na qual participo. Volumes anteriores à venda também na aqui; ou aqui. Aproveito para vos recomendar o meu livro «Trinta dias até à loucura», uma história de amor e coragem, disponível em livro ou e-book.


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9.10.19

Regresso às aulas 2019


De cima para baixo 2019; 201820172016201520142013; 2012


O regresso à escola este ano foi diferente e não consegui escrever logo sobre ele. O Afonso mudou de escola e ela de professora. Ambos mudaram de ciclo. E foi um período intenso de adaptação que vivemos cá em casa e que a meu ver ainda não está totalmente ultrapassado. 

No primeiro dia de aulas ela estava em êxtase por vestir a farda da escola, que associa aos crescidos, e por levar uma lancheira. Estava com um sorriso rasgado, radiante por mudar para a sala onde há uma casa para brincar. 

Já ele não dormiu de véspera com a ansiedade. A escola nova é enorme (mesmo para mim!). Estão lá colegas mas repartidos pelas 5 turmas de 5º ano. Tem cartão, tem imensas disciplinas, e por conseguinte professores e livros.  Não tem farda, nem a mãe mesmo ali ao lado. 

São tantas as mudanças para os dois. No entanto as crianças têm uma capacidade incrível de se adaptar, e ansiedades à parte, têm também a excelente capacidade de fazer amigos com facilidade.

Para as mães há a eterna bipolaridade de querer mantê-los no nosso colo e ao mesmo tempo vê-los crescer. E esta montagem de fotos em flashback traz-me sempre uma enorme nostalgia. O Afonso era um bebé e agora está quase da minha altura. Porém adoro senti-lo mais crescido, já consigo ter outras conversas e tornou-se um óptimo companheiro de cinema. 

No final das contas, tenho a certeza que vai ser um ano marcante para ambos. Espero que vivam muitas aventuras e aprendam muito mas espero sobretudo que aproveitem, que estes anos são simplesmente maravilhosos!


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