Actividades para a Quarentena de A a Z

 Arrumar uma parte do roupeiro, fazer plasticinas e fichas de matemática, foram as actividades do dia de ontem. Foi ao arrumar o roupeiro que encontrei o kit de plasticinas da Imaginarium. Quantas vezes temos coisas em casa que nos esquecemos? Entretanto o Afonso tem aulas virtuais e trabalhos para consolidar a matéria dada e a escola da Constança também enviou sugestões de actividades para toda a semana, vamos fazer algumas.

No entanto e porque às vezes faltam ideias para o tempo, material e disponibilidade que temos, decidi fazer um alfabeto de actividades para quem nos segue desse lado com ou sem crianças. Espero que gostem e vos seja útil.

Actividades para a Quarentena de A a Z

A - Arrumações; Aguarelas; Abdominais; Animais; Antónimos; Adivinhas; Arte

B - Brincar; Ballet; Biscoitos; Banhos de Espuma; Bicicleta; Bola; Banda Desenhada

C - Cantar; Caça ao Tesouro; Cozinhar; Cartas para a familia e amigos (vale enviar por email);      Cabeleireiro; Colagens; Cartas de jogar; Construções; Costura; Correr; Carimbos; Consola

D - Dançar; Dia temático; DVD's; Decalques; Damas

E - Escrever (composições, histórias, bilhetes; cartas para a família); Escola Virtual; Estudar; Emails para os amigos e familia.

F - Filmes; Futebol; Fantoches

G - Ginástica; gincana caseira

H - Histórias; Horta

I - Invenções: Instrumentos; Ipad; Inglês

J - Jogos de tabuleiro; Jardinagem

L - Ler; Legos; Lavar as Mãos; Letras (jogos)

M - Música; Memória; Mímica; Monopólio; Máscaras; Malha; Magias

N - Nacionalidades; Narrativas; Natureza; Neve; Nós de marinheiro

O - Organizar (quarto; cadernos; roupeiro); Ortografia (praticar); Ouvir música; Ovos (pintar; caçar; cozinhar); Orgão; Ordenar; Orar; Ossos (estudar; montar)

P - Puzzles; Plantar sementes; Pintar; Pictonnary; Pizzas (fazer); Playstation; Ponto Cruz; Ping-Pong; Patins

Q - Quadras; Quarentena (explicar; desmistificar; instituir hábitos); Quarto (arrumar; mudar; decorar)

R - Rimas; Rir; Rezar

S - Séries; Sestas; Soletrar; Stickers; Stop (jogo); Setas; Sinónimos; Skate;

T - Tarefas domésticas; Teatro; Trotinete

U - Unhas (pintar) / Unissono (cantar o hino); Ursa Maior (ver estrelas com um telescópio); Usados (colocar coisas à venda no OLX e Marketplace - jogos antigos, roupas, etc)

V - Vaidades (fazer penteados; tatoos temporárias etc); Velas; Varinhas (construir); Versos; Viola

X - Xadrez; Xerife (brincar aos índios e cowboys)

Z - Zoologia; Zodíaco; Zonas do corpo

Se se lembrarem de mais alguma deixem nos comentários que eu acrescento!

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Balanço

Síntese Vanessa, síntese. Tal modo esquematizei e defini objectivos que para o ano faço um Excel. Tenho-os em folhas diárias, semanais e mensais. É mais fácil cumprir assim, picando todos os dias o que me quero modificar. Atenção, não há qualquer problema em falhar. Não há consequência, ou por outra, há a de não acontecer de forma tão eficaz tudo aquilo a que me proponho. E que é tanto, ufa! E como realizar tantos sonhos que tenho ainda por concretizar? Uma vida não chega. Há que focar muito para conseguir. 

Voltando ao balanço, desejei pouco e aconteceu tanto. Houve momentos realmente duros este ano, mas penso que estou a conseguir ultrapassá-los. Houve também momentos maravilhosos, e esses são os que quero recordar. Aqui fica um apanhado cronológico do melhor do meu ano.

1 - O Afonso foi operado logo em Janeiro e correu tudo bem. No dia seguinte foi à entrevista para a escola nova e entrou.

2 - A minha avó fica bem depois de mais de um mês internada nos Cuidados Intensivos. Veio morar para perto de mim e vejo-a todas as semanas. 

3 - Fomos com os miúdos à Madeira nas férias da Páscoa (isto depois de rodarmos uma roda da sorte na BTL e conseguirmos 50% de desconto no Hotel) uma surpresa que eles adoraram. E fizemos a festa de anos da Constança no Vila Galé nas mesmas férias e foi de sonho.

4 - Comprámos o nosso carro novo depois do nosso dar o berro. Este é o primeiro carro novo que compro na vida (aos 41), é uma carrinha, cabem 7 e é super confortável e espaçoso. 

5 - Tive o melhor dia da mãe de sempre. 

6 - Fui ver os Metallica pela primeira vez e foi épico!!! Fui ver o Eddie Vedder pela primeira vez e foi tão épico!!!

7 - Fiz várias formações que contribuíram para um enorme crescimento tanto em termos pessoais como competências profissionais.

8 - Entrámos em muitas corridas, fiz passadeira diariamente. Fiz também fisioterapia e recuperei das hérnias abdominais. 

9 - Participei em diversas colectâneas com poesia e prosa. 

10 - Entrei para o Clube de Leitura - Livros à Sexta, e é das minhas melhores resoluções dos últimos anos.

11 - Fomos de férias para a Bélgica e conheci o meu primeiro mercado de Natal.

12 - Passeámos muito por Portugal e fizémos muitas actividades, para além da Madeira, fomos ao Algarve; Alentejo; ao Badoca; a festivais de cinema; ao teatro; a museus; ao Zoo; à Kidzania; e ao Panda.

Não adoram balanços? Ver tudo em perspectiva e alguma distância é tão reconfortante por vezes.  

Quanto a objectivos para 2020 posso desde já dizer que são ambiciosos e que provavelmente esquematizei demais. Incorro no risco de me desmotivar. No entanto a ideia é criar hábitos novos em algumas questões e penso que nesse aspecto irei conseguir. Querem saber quais são? Acompanhem os próximos posts!

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Run,run, run

Última foto @Pedro Melim Photography

Setembro foi o mês de voltar a participar em corridas e praticar exercício ao ar livre. Os dias ainda são de sol há que aproveitar. 

Normalmente calham em fins-de-semana sem miúdos crescidos e ela vem sempre connosco. Gosto de lhes incutir o gosto pelo desporto que infelizmente ganhei tarde demais. 

A Constança participou na sua primeira corrida, da Auchan, na variante Rik&Rok - Bambis de aproximadamente 300 metros, e eu pude acompanhá-la. Ganhou uma T-shirt giríssima, uma medalha e um saco de produtos Auchan. Por todo o autódromo havia actividades e ofertas gratuitas. Saltou nos insufláveis, comeu um cachorro, bebemos café e provámos imensas iguarias e ela até trouxe um cachecol do Benfica (que é para o mano hehe).

Também fui com a minha amiga Ana à Sephora Beauty Run, e foi muito bom. Apesar de ter de me controlar em termos de corrida, que o coração anda a bater por dois, divertimos-nos imenso e no final recebemos o prometido cabaz de produtos no valor de 90€. No recinto havia jogos, concertos e acções de marcas que adoramos. E foi uma manhã mesmo bem passada!

No dia em que fecharam a marginal enquanto o pai corria ao nosso lado, nós andávamos de bicicleta. A Constança vai à frente na Taga mas também já quer correr. Em Carcavelos encontrámos os Super Wings e foi o momento alto para ela. 

E por aí, têm aproveitado este tempo bom para fazer exercício?

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