Fim-de-semana

Fim-de-semana de miúdos depois de férias, tudo a voltar aos eixos e um tempo mesmo bom de Primavera. Almoçámos lá fora e os mais pequenos jogaram à bola. Demos mais um jeito no jardim, aos poucos fica tudo bonitinho outra vez. O Afonso anda motivado com o inglês porque me vê motivada no Chinês, e incrivelmente adora estudar chinês comigo e desenhar caracteres para eu adivinhar. Tenho estudado todos os dias um bocadinho. Invento histórias para os caracteres mais difíceis. Adeus por exemplo é zàijiàn e escreve-se assim 再见, eu para decorar registei que esta imagem era a de duas pessoas que viviam debaixo do mesmo tecto 见 , mas uma fez um trolley 再 foi-se embora e disse adeus J. Ganhei por isso coragem e inscrevi-me finalmente no exame nacional HSK1 que é já no dia 14 de Junho.

A educação é muito isto, o exemplo que damos e como os envolvemos, foi por isso que no Sábado à tarde estivemos todos a ver a reportagem «Somos o que comemos» e introduzimos em conjunto algumas alterações na nossa dieta: mais salada, mais fruta, menos sumos, menos coisas processadas.

No Sábado ao fim da tarde fomos com uns amigos visitar a feira medieval em Tires, os miúdos ganharam todos um brinquedo (e eu também), mas nem isso evitou as birras. Na hora de assentar arraiais para jantar foi impossível encontrar mesa e acabámos por jantar num restaurante ali perto. No Domingo esteve de novo um tempo excelente. Depois de almoço fomos ver a exposição Caprichos de Goya com os bilhetes do Clube Mel e Salvador. Vimos a exposição um pouco a correr e tentámos explicar como Goya através dos seus desenhos era um crítico que satirizava a sociedade no seu tempo um pouco como o Charlie Hebdo faz hoje através dos seus cartoons. Dali seguimos para o Politeama para ver O Principezinho, que está prestes a sair de cena. Aproveitámos uma promoção do Odisseias e comprámos os bilhetes por metade do preço. Adorei a peça, adoro o livro, e comovi-me diversas vezes. A sala estava cheia, e foi giro ver os nossos filhos a escolher as suas personagens preferidas. O Afonso teve muito medo da serpente, e enroscava-se a mim quando ela aparecia, mas adorou o príncipe, a raposa e o aviador. Para terminar o fim-de-semana em beleza fomos até ao parque da Parede ter com a Patrícia e a Mariana até o sol se pôr.

Quando chegamos a casa tínhamos um miminho da querida Ligia, que nos deixou um saco cheio de folhinhas de Amoreira para os nossos bichinhos de seda comilões.

E depois de um fim-de-semana a carregar baterias só desejo que o tempo bom que chegou se mantenha.

Serão o que comerem

Lá em casa as crianças não comem muitos doces, um bolo caseiro de vez em quando, iogurtes, algumas bolachas. O Afonso come sempre sopa, as meninas às vezes. Fruta é obrigatória depois das refeições. Consumimos bastante peixe, pouca comida processada e muito raramente fritos. O problema lá em casa sempre foram os sumos para acompanhar a refeição. Chegam a beber uma embalagem de Compal Néctar de Manga por refeição. Em cada 100 ml de sumo de Manga Madalena estão 53 Kcal das quais 9,3g são açucares. Achamos que por ser néctar é mais saudável mas é uma ilusão.

O Afonso, a Mafalda e a Marta também gostam de Bongo. O de Manga tem por exemplo por cada 100 ml, 19 Kcal das quais 4,5g são açucares. Tentamos muitas vezes intervalar com água que faz sempre falta e agrada a todos, mas é difícil institui-lo como a regra.

Claro que podemos sempre optar por fazer os nossos próprios néctares, a Bimby é uma grande ajuda nisso, mas é difícil também aqui evitar a adição de açúcar. Misturar frutas mais e menos doces é um truque mas nem sempre resulta. Na limonada por exemplo, gosto de misturar romã e assim dispenso o açúcar.

 

Deixo por isso uma sugestão alternativa que se possível devemos introduzir de pequeninos e que é o chá. Lá em casa o Ice Tea também reúne consensos seja o de Manga, de Pêssego ou Limão. No entanto o chá assim processado acaba por conter igualmente açúcares e conservantes que podemos evitar. Falamos ainda assim numa escala completamente diferente de um néctar. Uma dose de 100 ml contém cerca de 20 Kcal, 4,7g de hidratos de carbono dos quais 4,5 são açúcares.

 

Sugiro por isso, aqui também, a opção natural. Não falo de saquetas de chá que também contêm imensos conservantes e aromatizantes, falo de chá em folha. O chá fresco não precisa que se adicione aroma já é perfumado por si só. Prefira o chá em folha, optando pelos verdes para não os estimular. Os miúdos gostam naturalmente de chá. O Afonso bebe desde bebé sem açúcar inclusivamente. Chá de casca de limão, de lúcia-lima, de erva-cidreira, camomila. Podemos inclusivamente adaptar o chá à estação do ano, ou à maleita. Lá em casa faço chá de perpétua roxa com casca de cebola, limão e uma colher de mel para as dores de garganta, tosse e bronquites. A perpétua roxa é muito utilizada por artistas para limpar a voz e foi-me recomendada por um médico quando estive rouca há uns anos. O chá roiboos é um chá vermelho sem cafeína, que tem uma cor bonita e fica óptimo frio. É bom para as alergias, asma e pele. As opções e combinações são imensas. O chá de erva de S. Roberto também é dos mais consumidos lá em casa, sobretudo depois daquelas refeições abundantes que nos deixam um mal-estar geral e essenciais em alturas como o Natal e a Páscoa. É uma erva que ajuda em tudo o que é problemas de estômago, anticéptica, anti-inflamatória, antibacteriana e antidiarreica. Pode ser usada no tratamento de hemorróidas, cólon irritável, úlceras, aftas, infecções ginecológicas e mesmo diabetes, mas nós usamo-la para ajudar a fazer a digestão. O seu sabor é algo amargo, mas já nos habituámos a ele e não adicionamos açúcar, mas aqui também poderá optar juntar um bocadinho de anis-estrelado reforçando a sua eficácia, já que o chá de anis-estrelado também é excelente para cólicas, gastrites e digestão.

 

Aceite a sugestão e na próxima ida ao hipermercado invista em chás de folha!

Escrevi este texto há cerca de duas semanas, antes da grande reportagem sobre alimentação e consumo de açúcar «Somos o que comemos», que deixou o país em estado de sítio. Já planeámos vê-la com eles e decidimos introduzir mais algumas mudanças na dieta lá em casa. Penso que se a vontade já era reduzir o consumo de sumos processados lá em casa, agora então temos a determinação necessária.

 

Na actualidade: Dois meses depois é curioso verificar que os sumos deixaram de fazer parte do nosso quotidiano à hora das refeições. Vimos a reportagem com ele, alterámos os hábitos com eles. A fruta é imprescindível de forma não processada. A salada obrigatória em todas as refeições, e a água, bem a água acompanha agora (quase) todas as nossas refeições.

Páscoa

 

A meio das férias o tempo melhorou tanto que a vontade era só uma, andar lá fora, passear e aproveitar os dias. Fomos ao parque, jogámos à bola, e se tivesse mesmo, mesmo de férias, teríamos certamente ido à praia. Fomos buscar as meninas e levámos ovos da Páscoa para o Snoppy e para a Ursina. Na volta trouxemos um folar caseiro e uma cesta cheia de bananas, cebolas, limões e laranjas. Fiz mal as contas aos dias de férias e foi com satisfação que descobri que me sobrava um dia, assim tirei-o para o passar contigo. No mesmo dia soube que por coincidência tinha ganho bilhetes para a Festa do Cinema Italiano, versão Piccolini, e lá fomos os dois tão contentes ao S. Jorge ver o Calimero. Eu desconhecia mas o Calimero começou por ser um desenho animado curto associado a um anúncio de umdetergente da roupa. As crianças viam-no depois de jantar e antes de ir lavar os dentes para dormir, um pouco como a minha geração e o Vitinho com o Miluvit da Milupa. No final de assistirmos a uns quantos anúncios tínhamos de fazer o nosso cartaz publicitário com um Calimero ligado aos Ovos da Páscoa. E lá estivemos a fazer desenhos (sim, estivemos que eu também gosto disto). Por coincidência do outro lado do Oceano, a Juliana empacotava 22 anos de coisas, para uma mudança de casa e de vida e no meio das suas coisas encontrou uma casa de madeira que eu lhe pintei para lhe dar quando tinha 12 anos. Encontrou também alguns trabalhos feitos por nós, como um da Imprensa em Portugal. Ela era uma excelente aluna e puxava muito por mim. Agora tenho de me motivar sozinha para estudar chinês, nem sempre apetece mas o exame aproxima-se e a matéria é tanta!!!
 

É bom acordar sem chuva, com o som dos passarinhos, lá fora o jardim enche-se de flores, e da janela do quarto espreita uma ameixeira florida de branco. Quando o vento sopra juntam-se todas e parece que neva. Demos um jeito grande no jardim no último fim-de-semana. Há que preparar tudo para o bom tempo. Almoçámos lá fora na Páscoa, apanhámos jarros para enfeitar a casa, e descobrimos que na horta crescem dezenas de faveiras.

 

 

Na Quinta fomos ver a sessão de encerramento da Festa do Cinema Italiano, à Sala Manuel de Oliveira, que nesse dia lhe prestou uma merecida homenagem antes da entrega dos prémios. Comemos uma daquelas pizzas fantásticas do São Jorge e rimos com as aventuras do Il ragazzo invisibile.

Exposição Caprichos de Goya

Imagem Oeiras Parque

 

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Férias da Páscoa

 

O Afonso está a crescer muito depressa e tem saídas giríssimas. É raro o dia em que não inventa, mas consegue sempre surpreender-me tanto em disparates como em ternura. Faz-me diariamente as melhores declarações de amor, mas também diz as coisas mais disparatadas próprias da idade. Sempre o esclareci mais do que é necessário por vezes. Explico tudo o que me pergunta da forma mais sincera para a idade dele mas também mais natural.

 

No entanto nunca me perguntou como eram feitos os bebés e eu ainda não expliquei. Perguntou apenas o que era preciso para ter um mano e eu disse que era preciso pedir ao menino Jesus, porque nem sempre acontece quando queremos. Agora quer que eu vá sempre à missa para lhe dar um mano… «A missa do galo só não chega mãe, tens de ir a todas as missas.».

 

É a idade do armário efectivamente. Tudo é novidade e tudo mete graça. Até a mais simples lavagem ao carro numa máquina automática, foi uma alegria e gritaria de cada vez que vinham as escovas. O facto de ser Primavera e estar a chegar o tempo melhor e os dias maiores, e de estar de férias só vem ajudar. No jardim rebentam jarros como se fossem cogumelos. Temos de limpar urtigas e ervas daninhas aos poucos nos fins-de-semana sem eles.

 

Temos almoçado e jantado mais em casa e experimentado receitas novas na Bimby. No outro dia fizemos croquetes. Não foi difícil, mas foi trabalhoso e 1 Kg de carne deu para imensas unidades. O Afonso passa a hora de almoço com a mamã e vai à tarde ou logo de manhã para a avó. É bom ser pequenino e é bom estar de férias. Hoje de manhã tivemos tempo para ir levantar o prémio do passatempo Gorila aos CTT, 5 sacos de gomas, e andava em êxtase.

Temos placas novas cá em casa, uma na despensa com instruções de lavagem de roupa e outra no quarto das meninas com uma imagem de um surfista com a filha. Este fim-de-semana vamos buscá-las aos avós e matamos saudades. Uma semana sem as vermos já custa muito a passar.

Wook Livros Infantis

De aproveitar. Confira os títulos aqui.

Tu és

 

Não faço ideia como foi o lançamento da antologia. Chegámos cedo mas não havia lugares no auditório. Comprámos o livro e viemos ter com os amigos a uma esplanada ali perto. Por um lado ainda bem, é bom ver tanta afluência a um evento de poesia, por outro penso que a organização deveria ter previsto que o tamanho da sala era claramente insuficiente para que os autores não ficassem impossibilitados de assistir. No Pavilhão Atlântico acontecia o Disney on Ice, foi muito difícil estacionar, mesmo no parque. Por todo o lado se viam vendedores de orelhas de Minnie, balões e cachecóis com personagens Disney. Trouxe um balão do Spider Man que prendi a um marcador na página do teu poema e deixei no teu quarto à espera que chegasses do pai. Uma surpresa, um miminho.

 

Ontem pediste-me para o ler várias vezes, não percebes o que digo mas gostas de ouvir. Deve ser do ar derretido que eu faço ao lê-lo. Gostas de ser «a prova» e «a eternidade». Também tu me fazes as declarações de amor mais bonitas. Ontem dizias-me que me amas até ao espaço e mais além, até ao buraco negro e através dele até outra dimensão. Que me amas em muitas dimensões. É impossível não me render a ti. Que sorte a minha ter um filho beijoqueiro e meiguinho. Que sorte a minha por me retribuíres assim de forma incondicional.

 

Convite Lançamento - Entre o Sono e o Sonho Vol VI

 

É já amanhã e estão todos convidados.

 

Esta é já a VI Antologia, e a segunda na qual participo depois do lançamento do meu livro de poesia «Trinta dias até à loucura» em 2012.

 

O poema este ano é dedicado ao meu filho, que embora ainda não o entenda muito bem ficou muito vaidoso. 

Ofertas Saborosas do Dia do Pai

 

 

Imagens e mais informações aqui e aqui.

 

Ou então confira as sugestões onde «o pai não paga!»

Vai ficar tudo bem

Tem acontecido tanta coisa por estes dias. Umas mais significativas outras menos, mas tudo nos ajuda a relativizar e dar importância somente ao que é importante. A certeza é só uma «Vai ficar tudo bem». Uma Sexta-feira 13 é só mais uma Sexta vais ver. Nem sempre foi fácil connosco mas a verdade é que aquilo que nos une é maior. E enquanto procurava o presente ideal, descobri uma promoção de postais na Europa América e não consegui trazer só um. Trouxe postais do pai, da mãe, de Natal, dos namorados, e daqueles só porque sim. É bom mimar quem amamos. Aproveitar o tempo para estarmos juntos. E dizer «gosto de ti», sempre que podemos. Nunca é demais.   

 

Sabe tão ouvi-lo da boca do Afonso. Ele não tem problemas de expressão, enche-me de beijos, abraços e diz-me a toda a hora que me ama. Será que vai ser sempre assim? Aquele «Mamã sabes que eu te amo muito?» diário enche-me o coração. Ontem também me disse à noite «A mamã é infantil.» porque eu estava a inventar letra para a música que ele cantou de manhã e a divagar vezes sem conta e ele ria às gargalhadas e saiu-se com essa. A Mafalda partilha logo da opinião dele «Sim, a Vanessa até gosta de desenhos animados e brincar com os Invizimals.». Ontem li um artigo giro no Publico, que desejo que seja verdade sobre isto de brincar com os miúdos. Que nos aproxima deles que cria elos mais fortes. Dizia no entanto que a maioria dos pais já não sabe brincar. Os pais já não são criativos, já se esqueceram e frequentemente desculpam-se dizendo que têm coisas importantes de adultos para tratar e que não têm tempo. Dizia que a maior parte dos pais constrói uma torre da Lego e que depois de desistir se arrepende sente remorsos e canta o «atirei o pau ao gato». E eu fiquei orgulhosa de não ser assim. Eu brinco, eu canto e danço e até invento canções como a do nome dele. Eu tenho a imaginação de uma criança pequena e eles acham graça a isso. Confesso que não acho graça a lutas e tiros, e ele é rapaz e passa a vida nisso. Mas brinco muito e acho que o Afonso se tornou exigente, ele distingue por exemplo brincar de montar Lego. Eu posso estar uma hora dobrada no chão a montar uma esquadra e ainda não brinquei, só montei. E «Montar não é brincar.». Brincar envolve vozes, barulhos, história e aventura com princípio meio e fim.

 

Esta semana fomos à consulta de ortoptica, não houve grande evolução, vamos esperar mais uns meses, continuar a oclusão com os pensos, esperar o melhor. Esta semana também ganhámos novos inquilinos lá em casa, bichos-da-seda, 6, que a professora Dina levou lá para a sala para os meninos adoptarem. E agora é procurar folhas de amoreira aqui perto e também aqui esperar o melhor. 

A vida social aos 5 anos - festas de anos

Este fim-de-semana o Afonso tinha 4 festas de anos. A da Mariana, a da bisavó Suzette, e duas de colegas da escola. Abdicámos de uma e conseguimos encaixar duas no Sábado porque a do Santiago começou ao fim da tarde. É complicado para uma mãe satisfazer tantos compromissos sociais desde tão tenra idade, até porque ao Afonso se somam duas com os seus planos também.

Para ser franca este fim-de-semana foi uma excepção, pois o Afonso raramente vai a festas de colegas já que a maioria calha em fins-de-semana do pai. Quando calham no meu eu faço um forcing para que vá, pois considero importante para a sua socialização e para o seu crescimento. Quem não recorda com ternura as festas de anos em criança? E o Afonso como não está habituado nunca quer ir, e eu tenho sempre o trabalho acrescido de o convencer. No entanto este fim-de-semana quis ir às duas e eu lá tentei reorganizar tudo de modo a satisfazê-lo (e antes que se arrependesse) com toda a ginástica dos envolvidos.

A festa do Santiago começou depois de terminar a da bisavó, mas eu confesso que não contava que acabasse tão tarde. No Sábado eram 9h da noite quando o fui buscar ao Aventuranças. Jantou lá com os colegas, pizza, batatas e todas aquelas coisas que fazem mal mas sabem bem. Nunca pensei ir buscá-lo a uma festa de anos a esta hora com esta idade, começa cedo a jantar fora ;), está um crescido! Ainda me lembro de ter de o convencer a saltar em insufláveis, e agora apesar de querer que eu fique sempre presente, rapidamente se esquece de mim e quer é brincar e pular.

No Domingo o Ico fez a festa no Benfica com direito a visita ao estádio e a marcação de penaltis. Mãe sofre é bem verdade. Três horas depois e muitas voltas no Colombo lá o fui buscar e vinha todo contente com um balão encarnado e um saco cheio de doces.

Em relação às prendas vou sempre à Science4You, que tem prendas engraçadas, em conta, com uma vertente pedagógica e ainda por cima 100% nacionais. O Santiago, grande companheiro do Star Wars do Afonso recebeu uns foguetões e o Ico, que fez a festa no Benfica, recebeu um esqueleto de Águia. Ainda beneficiámos da promoção da semana e do desconto de 10% do Clube Science4You.

Claro que depois deste fim-de-semana me diz que gostava de uma festa deste género. A festa em casa, apesar de ter animação, já não mete tanta graça. Mas o Afonso faz anos no Verão e nós temos um grande jardim, e eu acho que é sempre bom convidar os amigos para festejarem lá com ele. Não é um parque com insufláveis, mas vai uma senhora fazer magias, pintar caras e fazer esculturas de balões. Começo a achar que sou espécie rara. Já não há pais a fazer festas em casa?

Novidades

Na escola andam a fazer medições. O Afonso é o mais alto dos rapazes, e tem um dos pés maiores, calça o 33 aos 5 anos. Já nasceu com o pé grande, tanto que nunca pode usar babygrows. Medimos o quarto com pegadas no outro dia, devagarinho e sem fazer batota, que era TPC.

 

Quanto ao quarto já precisava de uma arrumação e a mamã teve a ideia de guardar as instruções da Lego num dossier com micas e um fecho elástico. Agora fica tudo no sítio em vez de andar espalhado e rasgado pelo quarto.

 

E enquanto preparo a mochila do dia seguinte, os adesivos para os óculos, os TPC para levar, os lenços para a prateleira, reparo que também eu já uso lenços dos Angry Birds.

Esta foi também a semana de descobertas. Descobri duas novas revistas, uma da Playmobil, gira, gira. Traz passatempos e BD, um boneco que vale bem o preço da revista. Perdemos o primeiro número, com um pirata e um mapa do tesouro mas vamos tentar arranjar ainda. O segundo número trazia um cavaleiro negro, e fez a alegria do miúdo lá de casa. Descobrimos igualmente uma nova colecção do Star Wars de capacetes dos filmes. O primeiro número traz a máscara do Darth Vader e tem um preço simpático de 1,99€, a segunda revista 9,99€ e as restantes 12,99€ cada uma. Descobri ainda uma loja de artigos de festa aqui tão pertinho, com coisas tão giras que merece uma visita.