Óleos Essenciais - DoTerra

Já ouviram falar de óleos essenciais? Qual é a vossa experiência? Contem-me tudo nos comentários pois quero mesmo saber. É que por aqui tudo isto é novidade e um mundo novo por explorar. 

Recebemos recentemente um kit com três óleos para testar - Lavanda, limão e hortelã-pimenta - da marca DoTerra. Na verdade estes óleos são super concentrados e passam por um rigoroso processo de extração e certificação para que permaneçam o mais puros possível, sendo 100% biológicos e puros sem qualquer componente ou fragrância artificial. É por isso que basta adicionar uma gota para conseguir imediatamente o beneficio do óleo, seja juntando-o ao seu molho para saladas, ou ao seu chá preferido, ou mesmo ao creme de eleição para fazer uma massagem ou no ambientador/difusor de sua casa. O óleo de alfazema é ótimo, por exemplo, para massajar os pés das crianças e ajudá-las a acalmar e dormir. Confira outras formas de utilização aqui no Pinterest.

Estou igualmente a testar o Air, um blend touch roll on, super fácil de aplicar. Nesta semana tenho andado particularmente aflita da asma e esta mistura composta por loureiro, eucalipto, hortelã-pimenta, metaleuca, tea tree, limão, ravensara e cardomomo tem-me ajudado bastante já que facilita a respiração, alivia o desconforto e promove uma boa noite de sono. 

No entanto há toda uma variedade de óleos por descobrir, cada qual com os seus benefícios, sejam eles imunológicos, de concentração, relaxamento, desinfeção, longevidade. Enfim há um óleo facilitador para quase todos os problemas. 

Podemos também misturá-los com óleo de coco fracionado e fazer uma série de blends, substituindo os produtos de casa cheios de químicos por outros mais ecológicos e igualmente eficazes. De champô, a spray desinfetante, a desengordurante e outros produtos de beleza e de limpeza. 

Quanto à DoTerra não é apenas uma marca que promove o comércio justo, é uma marca que procura as melhores matérias primas nos quatro cantos do mundo, ajudando os produtores e inúmeras outras causas sociais. 

Se ficaram curiosos e quiserem experimentar terei todo o gosto em ajudar!

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Os burros lanudos da Quinta do Pisão

Este é o Espanhol. O Espanhol é um burro lanudo português que vive entre os seus pares e mais uns quantos cavalos, cabra e cães de água na Quinta do Pisão.

Em Outubro fomos conhecê-lo numa atividade em que a Constança pôde escová-lo, andar de burro e dar-lhe a comer cenouras 🥕. O picadeiro é tapado, pelo que podem fazer esta atividade mesmo que chova.

Na Quinta do Pisão é possível não só andar de burro, como a cavalo (para meninos mais crescidos), de charrete (aos fim-de-semana) ou de bicicleta com ou sem atrelado.

As atividades têm preços simpáticos.

No entanto esta Quinta, que fica no sopé da Serra de Sintra, tem 380 hectares e muitos espaços para usufruir. A entrada é gratuita e há percursos pedestres, diversas mesas de piquenique, esculturas e uma horta biológica aberta da parte da manhã, onde podemos escolher e colher os nossos legumes.

O uso de máscara pelos mais pequeninos não é obrigatório. No entanto por aqui não facilitamos. Foi muito bom visitar a Quinta e vê-la vestir-se de Outono. Os cogumelos despontam por todo o lado e a luz única de Outubro envolve-nos apesar dos dias serem já mais curtos. 

O que acharam desta atividade? Já conheciam a Quinta do Pisão? Têm algum espaço semelhante que gostem de visitar?

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DIY - Tie Dye com lixívia

Tinha uma capa de edredão da Constança que tinha muitas manchas escuras de uma lavagem que havia debotado. Como o efeito Tie Dye está muito na moda decidi reciclar a capa. Para mim o ideal era ter ficado mais azul com manchas brancas do que branco com manchas azuis. Ainda assim gostei do efeito. 

Material que precisam:

- 1 alguidar

- elásticos

- Uma garrafa que esguiche

- Lixívia

Este DIY é muitíssimo fácil. Existem várias técnicas e vi diversos vídeos com tutorials no Youtube, o que acabou por não jogar a meu favor, pois a base da capa de edredão era branca e bastaram alguns segundos para se dar a reação quando nos vídeos recomendavam mais tempo. O ideal é ir vendo com atenção e aguardar até terem a cor ou efeito pretendido. 

Ora há várias formas de enrolar o tecido para formar desenhos. Eu optei por esta, fiz duas rosetas principais e depois prendi com cinco elásticos. Onde ficarem os elásticos não fica tingido. 

Depois foi misturar metade água / metade lixivia e regar as rosetas abundantemente dentro do alguidar. A reação deu-se em poucos segundos mas há tecidos de base escura, como o preto onde demora mais. Se tivesse retirado mais cedo teria ficado mais azul. Na próxima vez já sei! 

Se experimentarem deixem aqui o link nos comentários para eu poder espreitar!

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Algarve - Palácio de Estoi

No final de Setembro fomos até ao Algarve ver os pais e a irmã do Carlos. Não ficámos lá em casa mas dormimos muito perto, na Pousada Palácio de Estoi, que integra o Small Luxuary Hotels of the World. O palácio está a ser recuperado e é simplesmente magnifico. No entanto foram os jardins que me arrebataram. Parecem saídos de um conto de fadas, com colunas, estátuas, fontes, flores e árvores centenárias. 

Éramos para ficar só um dia, mas o hotel estava quase vazio, estava calor e estávamos tão bem, que acabámos por ficar duas noites. 

São estas memórias boas que agora me fazem morrer de saudades. Este Palácio maravilhoso, considerado imóvel de interesse público em 1977, tem uma mistura de estilos barroco, rococó, neoclássico e romântico que resulta num cenário único e especial. Uma das salas que visitámos fez-me lembrar o Restaurante do Musee D'Orsay. No entanto todos os recantos nos surpreendem, como a pequena capela com os seus frescos e a sua imponente torre sineira. 

Dei comigo a pausar. A parar e a respirar fundo qual Alice no País das Maravilhas. 

In a Wonderland they lie
Dreaming as the days go by,
Dreaming as the summer die.
Lewis Carroll, Alice in Wonderland

Um dos dias jantámos em Olhão. Vamos todos os anos a Olhão para a costumeira visita à Conserveira Maná (aqui por exemplo em 2017), mas raramente comemos fora. Desta vez escolhemos uma esplanada ampla e uma carta sugestiva. Arroz de Lingueirão e Xarém de Ameijoas são dois dos pratos algarvios de que eu mais gosto. Num outro dia jantei um salmão e o Carlos e a Constança uma pizza num restaurante italiano maravilhoso, onde ela se deliciou com um Waffle com gelado e chocolate à sobremesa. 

Sem grandes visitas a não ser à família, sem grandes planos a não ser parar e aproveitar. Passámos dois dos melhores dias de 2020 a carregar baterias para o que se antevia ser um regresso à escola desafiante.

"Imagination Is The Only Weapon In The War Against Reality.” Alice in Wonderland, Lewis Carroll

Espero que estas escapadinhas vos inspirem, porque o nosso país é verdadeiramente maravilhoso. Se tiverem interesse de conhecer adiram gratuitamente ao Pestana Guest Club para descontos em estadias e outras vantagens. 

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Giveaway - Win Fit Infantil

 A AmpliPhar acaba de lançar o site winfitinfantil.pt e para celebrar temos passatempo!

Como partilhei aqui, a Constança e o Afonso estão a tomar e estou a gostar bastante. Trata-se de um suplemento alimentar bastante completo, que potencia as defesas, o apetite, a vitalidade e o crescimento.

O que têm de fazer para ganhar uma embalagem e um livro de colorir?
👉seguir @vanessa_casais_blog aqui no Instagram
👉seguir @winfitmc aqui no Instagram
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👉identificar um amigo nos comentários. Podem participar as vezes que quiserem, desde que identifiquem amigos diferentes.

👉a partilha nas Stories vale uma entrada extra!

O passatempo começa no dia 6 e termina dia 15 de Novembro. O vencedor será sorteado e anunciado no dia 16.

🍀Boa sorte a todos!🍀