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23.12.20

Que seja um bom Natal para todos nós!



Feliz Natal! 

A todos quanto nos seguem faço votos de um Santo Natal, pleno de afetos e saúde. 
Que as pessoas que não podemos abraçar se sintam abraçadas porque há  muitas formas de dar e receber amor. Que a solidariedade não se perca nas distâncias sociais. Sejamos criativos na forma de dar e retribuir.

Este ano tinha agendado uma sessão fotográfica de família com a querida Paula Veiga Claro. Nesse fim-de-semana fiquei doente com Covid19 e não pudemos ir. Depois de ter alta e de tentarmos remarcar com chuva, acabámos por ter uma aberta e fizemos uma linda sessão no Bosque dos Gaios. 

Ainda me sentia muito cansada. Os miúdos não facilitaram, quando um sorria o outro fazia cara feia. O Afonso e a Constança sujaram-se com lama logo ao início, mas a Paula fez a sua magia e eu adoro cada foto. Vai ser uma recordação de um ano em que nos superámos.

Pelo correio seguiram sorrisos para a família. Ensinei a Constança a pintar a  lápis pastel e enviámos postais carregados de saudades para imensos amigos. 

Esta semana e porque a minha avó não poderá sair do lar este Natal, fomos, vestidos a rigor (O Afonso de Pai Natal), com coreografia ensaiada e muitos instrumentos, cantar-lhe «É Natal»!. Pelo sorriso rasgado dela, valeu cada segundo das nossas palhaçadas!

Este ano vai ser diferente. Não teremos a família toda reunida, mas estaremos juntos onde mais importa ❤️. Vai haver o tradicional perú, o presépio, o disco de Natal a tocar em repeat, mas não vai haver missa do galo.

Este ano o Pai Natal não vai entrar cá em casa mas tenho a certeza que passará por aqui na mesma. (Para o ano já não estou tão certa que ela ainda acredite 🤣). 

Como vai ser o vosso Natal?

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15.11.20

Óleos Essenciais - DoTerra


Já ouviram falar de óleos essenciais? Qual é a vossa experiência? Contem-me tudo nos comentários pois quero mesmo saber. É que por aqui tudo isto é novidade e um mundo novo por explorar. 

Recebemos recentemente um kit com três óleos para testar - Lavanda, limão e hortelã-pimenta - da marca DoTerra. Na verdade estes óleos são super concentrados e passam por um rigoroso processo de extração e certificação para que permaneçam o mais puros possível, sendo 100% biológicos e puros sem qualquer componente ou fragrância artificial. É por isso que basta adicionar uma gota para conseguir imediatamente o beneficio do óleo, seja juntando-o ao seu molho para saladas, ou ao seu chá preferido, ou mesmo ao creme de eleição para fazer uma massagem ou no ambientador/difusor de sua casa. O óleo de alfazema é ótimo, por exemplo, para massajar os pés das crianças e ajudá-las a acalmar e dormir. Confira outras formas de utilização aqui no Pinterest.

Estou igualmente a testar o Air, um blend touch roll on, super fácil de aplicar. Nesta semana tenho andado particularmente aflita da asma e esta mistura composta por loureiro, eucalipto, hortelã-pimenta, metaleuca, tea tree, limão, ravensara e cardomomo tem-me ajudado bastante já que facilita a respiração, alivia o desconforto e promove uma boa noite de sono. 

No entanto há toda uma variedade de óleos por descobrir, cada qual com os seus benefícios, sejam eles imunológicos, de concentração, relaxamento, desinfeção, longevidade. Enfim há um óleo facilitador para quase todos os problemas. 

Podemos também misturá-los com óleo de coco fracionado e fazer uma série de blends, substituindo os produtos de casa cheios de químicos por outros mais ecológicos e igualmente eficazes. De champô, a spray desinfetante, a desengordurante e outros produtos de beleza e de limpeza. 

Quanto à DoTerra não é apenas uma marca que promove o comércio justo, é uma marca que procura as melhores matérias primas nos quatro cantos do mundo, ajudando os produtores e inúmeras outras causas sociais. 

Se ficaram curiosos e quiserem experimentar terei todo o gosto em ajudar!

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Os burros lanudos da Quinta do Pisão

Este é o Espanhol. O Espanhol é um burro lanudo português que vive entre os seus pares e mais uns quantos cavalos, cabra e cães de água na Quinta do Pisão.

Em Outubro fomos conhecê-lo numa atividade em que a Constança pôde escová-lo, andar de burro e dar-lhe a comer cenouras 🥕. O picadeiro é tapado, pelo que podem fazer esta atividade mesmo que chova.

Na Quinta do Pisão é possível não só andar de burro, como a cavalo (para meninos mais crescidos), de charrete (aos fim-de-semana) ou de bicicleta com ou sem atrelado.

As atividades têm preços simpáticos.

No entanto esta Quinta, que fica no sopé da Serra de Sintra, tem 380 hectares e muitos espaços para usufruir. A entrada é gratuita e há percursos pedestres, diversas mesas de piquenique, esculturas e uma horta biológica aberta da parte da manhã, onde podemos escolher e colher os nossos legumes.

O uso de máscara pelos mais pequeninos não é obrigatório. No entanto por aqui não facilitamos. Foi muito bom visitar a Quinta e vê-la vestir-se de Outono. Os cogumelos despontam por todo o lado e a luz única de Outubro envolve-nos apesar dos dias serem já mais curtos. 

O que acharam desta atividade? Já conheciam a Quinta do Pisão? Têm algum espaço semelhante que gostem de visitar?

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6.11.20

Giveaway - Win Fit Infantil


 A AmpliPhar acaba de lançar o site winfitinfantil.pt e para celebrar temos passatempo!


Como partilhei aqui, a Constança e o Afonso estão a tomar e estou a gostar bastante. Trata-se de um suplemento alimentar bastante completo, que potencia as defesas, o apetite, a vitalidade e o crescimento.

O que têm de fazer para ganhar uma embalagem e um livro de colorir?
👉seguir @vanessa_casais_blog aqui no Instagram
👉seguir @winfitmc aqui no Instagram
👉fazer like neste post no Instagram
👉identificar um amigo nos comentários. Podem participar as vezes que quiserem, desde que identifiquem amigos diferentes.

👉a partilha nas Stories vale uma entrada extra!

O passatempo começa no dia 6 e termina dia 15 de Novembro. O vencedor será sorteado e anunciado no dia 16.

🍀Boa sorte a todos!🍀

Prazeres de Verão


Hoje dei com este post em modo rascunho. Como é que o Verão acabou sem o publicar? Aliás tenho vários posts em draft que merecem ver a luz do dia. Por isso nos próximos tempos ainda será Verão aqui pelo blog. A ver se me despacho antes de montar as luzes das árvores. 
Este ano aproveitámos o jardim como nunca. Como estivemos mais por casa fizemos muitos churrascos, apanhámos imensa fruta para comer ou fazer gelados e bolos e também legumes da nossa horta para saladas. 

Não só almoçámos e jantámos no jardim sempre que o sol espreitou, como tomámos pequenos-almoços e lanchámos, entre mergulhos e leituras à sombra da ameixeira. 

Para mim Verão é sinónimo de muito peixe e saladas, mariscos e bebidas frescas. Águas aromatizadas, chás frios, com cubos de gelo feito com folhas de hortelã. 

Peixe grelhado; mexilhões; paelha; sandes de lagosta em pão de beterraba; salada russa; ovas cozidas com bróculos; chocos com tinta com batatinhas; esparguete de choco com camarões. Mas Verão combina também com espetadas de frango e ananás; bifanas e maçarocas na brasa; caril de frango com arroz aromatizado de alecrim; lombos de javali com puré de batata; tacos mexicanos e pimentos padrón ou salsichas alemãs com chucrute.

Pequenos-almoços com ovos mexidos, sumos naturais e fruta. Na companhia de um livro sempre que possível. Chá ou café com um macaron ou um brigadeiro para fugir à dieta. Gelados com todos os toppings que se possam imaginar. Pipocas com filmes e gelatinas frescas completaram o ramalhete. 

Então, valeu ou não a pena partilhar? E por aí também comeram bem neste Verão?

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