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27.8.21

Super Juice - comida saudável e saborosa

* 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝙹𝚞𝚒𝚌𝚎 *

* parceria

Encontrámos na praia da Rocha em Portimão um pequeno oásis de saúde e bem estar em forma de ementa, a @rochasuperjuice 🥰

Férias não têm de ser sinónimo de excessos e desequilíbrios alimentares. São pelo contrário o momento ideal para apostar naquela salada ou sumo de fruta que tem tudo de bom!

O espaço interior é convidativo e a esplanada bastante espaçosa e coberta.

Ficámos fãs dos super sumos, da entrada de tostas, queijo feta, melancia 🍉 e mel, e claro das tostas. Pedimos de atum, abacate 🥑 e frango. O pão é integral com sementes, sem conservantes e fermentado naturalmente. A ementa é bastante rica e variada, inclusivamente nas sobremesas.

Tudo é fresco e feito na hora para ser saboreado com calma.

O que acharam desta sugestão? Também gostam destas refeições nas férias?


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19.7.21

A melhor Francesinha do Mundo - LadoB


* 𝙰 𝚖𝚎𝚕𝚑𝚘𝚛 𝚏𝚛𝚊𝚗𝚌𝚎𝚜𝚒𝚗𝚑𝚊 𝚎́ 𝚊 𝚍𝚘 𝙻𝚊𝚍𝚘 𝙱 *

O que é que não pode faltar numa ida ao Porto? Uma maravilhosa Francesinha, claro!

E a do @ladobporto é simplesmente - A melhor do mundo! Do bife tenro e de qualidade, ao molho com reforço à disposição, à batata frita caseira! Eu experimentei pela primeira vez a vegetariana e foi amor 🧡! Já a Constança adorou o seu menu infantil!

E o que tem o Lado B? Tem uma esplanada simpática e um interior confortável com nichos e divisórias, para que cada um tenha literalmente o seu espaço.

Tem funcionários simpáticos e atenciosos e atendimento de excelência.

Tem uma decoração 🔝 com discos, rádios antigos e painéis com nomes de bandas que é um 𝓟𝓵𝓾𝓼, a remeter para a música, para as bandas e para o lado B dos álbuns!

E tem a localização Central, ali mesmo em frente ao Coliseu e com um parque de estacionamento ao lado!

Já conhecem o @ladobporto? Gostam de francesinhas? Então salvem este post 👆para não mais esquecer!

Obrigada 🙏🏻 @ladobporto por tornarem a nossa escapadinha tão saborosa!

Nota: A cerveja que o Carlos está a beber é a Nortada! A cara de espanto da Constança na última foto deve-se à gravação de um anúncio 📣 ali em frente!

*parceria

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Nota: Poderão também gostar de ver esta viagem ao Porto em 2018!

9.7.21

Nestum - Juntos pelas abelhas


 * 𝙹𝚞𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚙𝚎𝚕𝚊𝚜 𝚊𝚋𝚎𝚕𝚑𝚊𝚜 *

@nestumportugal está a ajudar no repovoamento nacional de abelhas 🐝 e entregou 400 núcleos de abelhas-rainha a apicultores nacionais, na sequência da campanha “Juntos Pelas Abelhas”, e do protocolo celebrado com a FNAP (Federação Nacional dos Apicultores de Portugal) e a FENAPICOLA (Federação Nacional de Cooperativas Apícolas e de Produtores de Mel).

A marca lançou também o livro infantil “Amália, a Abelha-Rainha que salvou a Primavera” que explica a importância das abelhas para o ecossistema, alertando para o cuidado a ter com estes polinizadores.

O livro está disponível na compra de NESTUM nos hipermercados e também para download gratuito aqui no site. No final traz uma folha de papel semente que depois de plantada dará origem a uma planta melífera (façam scroll para ver 👉).

Eu e a Constança vestimo-nos a rigor para as ver mais de perto e abraçar esta causa. Há cada vez menos abelhas e elas são fundamentais! A Constança adorou a experiência e foi muito corajosa, só podemos agradecer o convite.👏

Já pensaram que sem polinização não há frutos? Já alguma vez vestiram um fato de apicultor e viram uma colmeia de perto?

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14.5.21

Em Abril, águas mil.


Abril foi um mês tão grande para mim. Nele coube tudo. 

Em Abril, caminhei de madrugada pelo paredão fugindo aos pingos da chuva. O coelho da Páscoa visitou-nos. A Constança fez 5 anos. Comprei flores, bolos e ovos de pata no mercado, mas também roupa para os miúdos que não param de crescer.

Em Abril, provei Pitaya e adorei. Matei saudades dos gelados Santini. A Constança fez um auto-retrato para um passatempo da Maped e ganhou o primeiro prémio e imenso material para dar largas à imaginação. 

Em Abril, jantei com uma amiga no «restaurante improvisado» do meu anexo. A Constança furou as orelhas, o Afonso começou a calçar o 43. Comecei a preparar o batismo dele e a primeira comunhão. 

Começaram as rotinas de médicos. Óculos, dentes, vacinas, exames anuais. Em Abril enchi a casa de novas plantas e a mesa do jardim de comidas boas. Comemos sardinhas assadas no churrasco pela primeira vez este ano. 

Em Abril, não ouvi o disco «Somos Livres» mas limpei o pó aos livros proibidos do meu avô Joaquim. Era tipógrafo e fez uma coleção de livros fantástica. O Afonso levou alguns para a aula de HGP para mostrar na aula Museu que andam a fazer. Consegui arranjar um lugar bonito para eles cá em casa. 

Em Abril estragou-se a torradeira e o estore do quarto dos miúdos. Mas também chegou a torradeira nova, num alinhar de acontecimentos a parecer destino. A minha vizinha Sirley passou por aqui para me oferecer uns «casadinhos». Um gesto tão lindo. Bebemos um café no jardim e retribui com umas flores do jardim (Espreitem a página dela! Tem coisas deliciosas).

Abril terminou em águas mil. Coração dorido e recolhimento. Às vezes é assim a vida. Resgatei forças que pensava não ter e caminhei em frente. Porque é para aí o caminho. Tenho ao meu lado o homem mais fantástico do mundo, e eu sei que mesmo quando tudo o resto me falha, ele não. Priorizei como sempre os meus filhos e este amor infinito que tudo repara. 

E por aí? Como foi o vosso Abril?

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