Árvores e Natal

Imagens de baixo daqui e daqui 

Há tantas coisas que podemos fazer para melhorar o mundo em que vivemos, e não estou apenas a falar de reciclagem. Há inúmeras causas e acções que merecem a nossa atenção e dedicação. 

Foi com muita alegria que nos juntámos à Clarins e ao movimento Plantar uma Árvore e fomos com a Constança numa manhã de Sábado plantar árvores no parque natural de Sintra Cascais. Ficámos com muita vontade de repetir esta acção. Se também gostarias de ajudar a reflorestar o nosso país, consulta o calendário desta Associação aqui. 

Ontem ouvi na RTP que Portugal é um dos países da Europa com menos voluntariado e isso entristeceu-me. Seja qual for a causa, ou o tempo que lhe possamos dedicar, há certamente alguma à nossa medida e bem próxima de nós. Todos podemos fazer um pouco mais pelo próximo ou pelo planeta. 

No Natal há sempre iniciativas à distância de um click. Aqui tem uma da Clarins, que por cada música sugerida contribui com 0,50€ para a Associação Novo Futuro (e ainda recebes um miminho). Se conheceres mais iniciativas, deixa por favor nos comentários. 

Esta semana que passou ficámos muito felizes por contribuir para uma outra causa. Juntámos um ano de papel para reciclagem e entregámos tudo ao homem que o ajuda a transformar em refeições escolares para os mais desfavorecidos aqui no Concelho. Se ainda não conheces este projecto vê aqui que vale mesmo a pena!

Por fim e como estamos no Natal, aproveito para divulgar a iniciativa Pinheiro Bombeiro. É possível alugar um pinheiro de Natal, de forma sustentável. Estas árvores que resultam de limpeza das matas estão disponíveis aqui podem ser alugadas. Desta forma 5€ são doados à APBV (Associação Portuguesa de Bombeiros Voluntários) para compra de material (já foram angariados cerca de 29.000€) e no final do Natal são transformados em biomassa.

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Dia do Pijama

O que é o Dia Nacional do Pijama? É acima de tudo um dia solidário e educativo que pretende lembrar os Direitos das Crianças, nomeadamente o direito a crescer numa família. É promovido pela Mundos de Vida através de actividades lúdicas nas escolas. Neste dia as crianças são convidadas a vestir esta «farda especial» e a brincar na escola com o seu pijama.

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5 sugestões com sabor a Maracujá

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1. Sumol Maracujá Continente Online - Apaixonei-me por estas latas giríssimas (ainda é possível encontrar em alguns locais) e mesmo não sendo grande fã de sumos com gás fiquei cheia de vontade de provar este Sumol. A campanha não é de agora (aliás nem é a última) mas tem um mote giríssimo: Somos todos edição limitada! PVP: 3,35€ = 6 x 33 cl Obs.: Entretanto fiquei a saber aqui que neste Verão este Sumol virou gelado de rolinho. Alguém provou?

2. Maracujá - Existem muitas espécies de Maracujá, uma fruta que se encontra por todo o mundo e é muito utilizada em sumos e ao natural mas também na Tailândia por exemplo para marinar e temperar carnes, peixes e frutos do mar. É óptima em sumo e também em mousse para a sobremesa. É uma fruta rica em vitamina C, B, A, rico em minerais como o ferro, cobre, magnésio, potássio, e fósforo e flavonoides, compostos fenólicos e antioxidantes. Ajuda a prevenir e a combater o cancro, o envelhecimento, favorece o sistema imunológico, a circulação e a pressão sanguínea. Ajuda a controlar o sono, o humor e a combater a asma e expectoração (casca).

3. Infusão de Maracujá - conjunto de três Rota das Especiarias - Inclui três latas de chá de 75g - Infusão de Laranja do Algarve & Gengibre da China; Infusão de Cereja do Fundão & Chocolate de São Tomé e Infusão de Maracujá da Madeira e Gengibre da China. Não contém cafeína. Dott PVP: 3 latas 15€ 

4. Perfume Fiesta Carioca - Escada. Perfume da família olfativa: Floral frutado. Notas de saída: maracujá, framboesa e folhas de violeta; notas de coração: flor de pasionaria, flor de azahar de laranjeira e jasmim; notas de fundo: almíscar, cedro e benjuí. PVP: 50 ml 33,98€ aqui. 

3. Conjunto cervejas Vadia Maracujá -  Cerveja artesanal portuguesa.  Notas da prova acordo com a Dott: Aromas frutados a maracujá e a lúpulo. O palafdar combina a doçura do malte com o sabor e acidez do fruto. A carbonatação final realça a sensação e frescura. Atenção à idade legal para consumo de bebidas alcoólicas! A Vadia tem na gama harmonização outra cerveja com notas de maracujá, maga e frutos tropicais, é a Thartaruga é uma India Pale Ale e diz que combina com comida mexicana e indiana e queijos fortes.  6 x 33cl Dott - PVP: 12,15€ aqui. 

Ando a aprender a gostar das estações como em criança. Continua a entristecer-me sair do trabalho já de noite. Retira-me um pouco a energia, parece que já é hora de dormir, também vos acontece? No entanto ando mais atenta. As folhas douradas de Outono reconquistaram o seu encanto. Até a chuva, de necessária, se tornou mais bonita. Porém o calor do Verão traz sempre saudades. O cheiro da fruta tropical, da praia, enfim, nostalgias à parte o que é facto é que a fruta deixou de ter só uma estação, e o maracujá é um exemplo disso mesmo, com a sua colheita de Outubro/Novembro. 

Acho que me (re)apaixonei pelo maracujá na viagem que fizemos este ano à Madeira (aqui; aqui e aqui), ao natural e na poncha. Os miúdos adoram comer à colher. Sendo que o amarelo é mais ácido, preferem sempre o de casca roxa, super docinho. 

Temos comido muito. É óptimo para combater as gripes e constipações, pois um maracujá contém a dose diária necessária de vitamina C. Por outro lado tem 20% da dose diária de ferro que precisamos. A vitamina C ajuda a fixar o ferro pelo que é uma combinação perfeita. É uma fruta muito rica mesmo e aconselho vivamente a que leiam sobre o assunto. Hoje fiz chá com a casca (diz que faz bem à asma, bronquite e outras doenças respiratórias) misturei com perpétua roxa, casca de limão e mel e está uma delicia!

Por aqui deixo 5 sugestões de como podem introduzir o maracujá nas vossas vidas neste Inverno. Espero que gostem!

Gostou destas sugestões? Então não deixe de espreitar as anteriores 6; 5; 4; 3; 2; 1; 0.

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7 Dicas de Poupança - Vales, amostras, prémios, experimente grátis

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Quando este blog surgiu a minha ideia era partilhar não só a minha experiência com a maternidade como algumas dicas de poupança e gestão que ponho em prática no dia-a-dia. A vida deu algumas voltas e de uma família de três, passámos a uma família de cinco e agora de seis. Fazemos uma grande ginástica orçamental e sou bastante criativa com os programas, férias, ementas, e mesmo com as nossas despesas fixas. No histórico do blog podem encontrar dicas de poupança desde material escolar a jardins (aqui; aqui; aqui). 

Hoje venho falar-vos de vales de desconto. É muito raro ir ao supermercado e não utilizar alguns vales de marcas. Afinal quem não prefere comprar com desconto?

1 - Revista Lusitana - É trimestral, gratuita e vem carregada de vales de desconto para produtos Branca de Neve e Espiga. Para passar a receber basta juntar 5 provas de compra, preencher um formulário e terá direito a 4 edições, ao fim das quais deverá enviar novas provas de compra. Mais informações aqui. A revista também traz receitas e passatempos. 

2 - Clube Capitão Iglo - Registe-se aqui e envie as moedas que pode cortar nos produtos.Neste momento há apenas brindes para troca mas por vezes também há vales de desconto para produtos Iglo.

3 - Revista Dia-a-Dia com Nivea - Registe-se aqui e receba gratuitamente uma revista que para além de cupões de desconto, traz artigos sobre a marca, dicas de beleza e até amostras. 

4 - Dolce Gusto Members Club - Registe-se no club e introduza os códigos que vêem no interior das cápsulas. Para além de poder redimir por vales de desconto em compras de cápsulas online pode ainda trocar por inúmeros outros prémios.

5 - Dodot e Dodot VIP - Em relação à Dodot duas dicas. Na página da marca pode mediante registo encontrar vales de desconto e mesmo amostras gratuitas. Mas se registar também os códigos que vêem no interior das embalagens no Continente na área Dodot Vip, poderá receber embalagens totalmente gratuitas. 

6 - Nestlé Saboreia a Vida - Um mundo de ofertas. Aqui pode experimentar produtos gratuitamente, participar em acções, trocar pontos por produtos e descontos. 

7 - Danone Alimenta Sorrisos - É rara a vez que não vou comprar os iogurtes da Constança sem cupões de desconto. Regista os códigos que vêem nos iogurtes e troca por vales que podes imprimir e utilizar no supermercado. 

Estes são alguns dos descontos que mais utilizo. E vocês utilizam alguns deles? Conhecem mais? Partilhem em baixo nos comentários!

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5 Sugestões para fazer agora

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1 - Outono - O álbum «Puro» de 2019 está fantástico e podem ouvi-lo no Spotify ou Youtube gratuitamente.

2 - O rádio despertador Cath Kidston - É lindo! Têm três variantes. Há também o rádio e a coluna também são de perder a cabeça. O preço não é tão convidativo pelo que talvez valha a pena aguardar os saldos. 

3 - A menina do Mar - Neste que seria o centenário da autora estão a surgir uma série de eventos, mas nada como ler a sua poesia, ou os seus livros infantis. Terminámos recentemente lá em casa A Fada Oriana, mas fiquei com muita vontade de ler A menina do Mar e mesmo A Noite de Natal. É de aproveitar os 20% de desconto numa série de obras da autora na Wook. Pode consultá-las aqui.

4 - Castanhas assadas - Adoro assadas e barradas com manteiga a acompanhar um chá, cozidas com erva doce, em puré, ou mesmo a acompanhar um assado. O S. Martinho está quase aí e ideias não me faltam!

5 - Corrida das Castanhas - Mais informações sobre os dois percursos em Xistarca.

Gostou destas sugestões? Então não deixe de espreitar as anteriores 5; 4; 3; 2; 1; 0.

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Kidzania - 5 razões porque vale a pena a visita

Recentemente estivemos a convite do Bongo na Kidzania, para conhecer a mais recente atracção desta cidade de brincar. O Escape Game Um Bongo, é uma actividade que consiste em decifrar e ultrapassar uma série de enigmas com o objectivo de evitar que os açúcares se infiltrem na nova receita mais saudável de Um Bongo. Através de alguns jogos de lógica e raciocínio, os exploradores são convidados a  recolher as frutas necessárias e a capturar os açucares afastando-os da fábrica. Os miúdos adoraram! 

Claro que ir à Kidzania é sempre uma grande aventura e hoje queria deixar-vos algumas dicas e razões que me levam a gostar tanto de lá ir com eles.

1 - Desenvolvimento - A Kidzania é uma cidade que promove através da brincadeira de imitação o crescimento e o desenvolvimento. Este desenvolvimento que muitas vezes também promovemos em casa, com brinquedos como cozinhas, ferramentas, etc, é fundamental ao seu crescimento uma vez que é através da imitação dos adultos e da brincadeira que a criança vai desenvolver as suas competências linguísticas, sociais, cognitivas, motoras, físicas, sensoriais e afectivas. Ora neste local a brincadeira de imitação está ao nível de uma cidade o que acaba por potenciar todas estas faculdades.

2 - Gestão - Assim que entra na cidade a criança é convidada a ir ao banco levantar um cheque, e a partir desse momento vai gerindo o seu orçamento. Em algumas actividades como no MacDonalds e Pizza Hut gasta Kidzos - a moeda da Kidzania - noutras, ganha kidzos. No final pode escolher gastar o dinheiro que ganhou numa loja ou depositar e juntar para gastar numa próxima visita. É muito importante para as crianças aprenderem estes conceitos de gestão, e nunca é demasiado cedo para introduzi-los. É importante que saibam que é preciso trabalhar para auferir rendimento que depois nos possibilita gastar no que precisamos. Incluindo na diversão. Isto faz com que valorizem e respeitem mais o dinheiro.

3 - Experiências - A Kidzania entre muitas outras coisas promove experiências. As crianças para além de poderem meter literalmente a mão na massa para fazer uma pizza ou hambúrguer também podem, dependendo da idade, conduzir um kart ou fazer escalada. Num só local encontramos actividades mais e menos radicais indicadas para várias idades.

4 - Abre Horizontes - Nomeadamente ao nível das profissões. Não raras vezes quando perguntamos a uma criança o que quer ser quando crescer a resposta passa por bombeiro, policia, médica, ou professora. Na Kidzania há milhentas profissões e é bom e importante que as crianças percebam que todas contribuem para a sociedade, todas são necessárias, e que há um sem número de coisas que podem fazer quando crescerem. Inclusivamente mudar de emprego.

5 - Diversão - Esta é talvez a razão mais importante para eles. A Kidzania é a cidade da diversão por excelência. E não há nada que uma criança goste mais do que brincar e divertir-se. 

Espero que tenham gostado ;). 

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5 sugestões para fazer Agora

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1 - Cachorro de Lavagante - Fiquei completamente rendida ao sabor deste cachorro da Padaria Portuguesa. Prove enquanto há. Mais informações aqui.

2 - Skinny Latte Starbucks - Para beber em qualquer lugar. Pode comprar por exemplo aqui.

3 - Variações - Mais informações sobre o filme que conta a história do célebre cantor português, aqui.

4 - Noite assombrada de Halloween - pode inscrever-se até ao dia 31 de Outubro para o email lynxtravel11@gmail.com. Mais informações sobre o passeio aqui.

5 - Amadora BD - Mais informações sobre horários, como chegar e actividades na página oficial aqui ou na página de facebook do evento aqui.

Gostou destas sugestões? Então não deixe de espreitar as anteriores 4; 3; 2; 1; 0.

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Pé no Monte

Férias. Fazem tanta falta. Sonhamos com elas todo o ano e depois chega a altura e muitas vezes não as aproveitamos bem. Este ano desmarcámos imensas férias, fomos gozando quando deu, e de imprevisto ficámos com semana e meia para Outubro. Gosto de tirar uns dias por aqui, mas não tantos dias. É que os miúdos já estão em aulas e norma geral é só a mais pequena que nos acompanha. 

Desta vez fiz um programa intenso para nós mas conseguimos fazer uma escapadinha com eles (quase) todos. Faltou a Martinha. Graças à Nestlé, aqui a mãe, ganhou um voucher no Glampinghub, e decidimos aproveitá-lo no Alentejo, mais concretamente no Pé no Monte. 

O nosso apartamento completamente equipado e moderno era lindo, com vista para uma das duas piscinas. E se à noite fomos jantar a uma pizzaria ali perto, o almoço era no nosso terraço a aproveitar o sol.

Quem diria que eu ainda iria dar mergulhos em Outubro? Fazer piscina (e até praia nestas férias) e ganhar uma cor. 

Adorámos o Pé no Monte, que para além de ter tudo o que precisávamos ainda dispunha de espaços comuns muito interessantes para quem viaja com crianças: trampolim; casinha; balizas de futebol; skates; bicicletas; ping-pong; matrecos e até uma zona social com filmes; legos; puzzles e muitos brinquedos. Se procuram um local sossegado, no meio da natureza mas com tudo o que é preciso e kids friendly, este é o local ideal. 

E agora que estou a ver estas fotos, só penso como gostava de voltar. Por vezes as melhores férias são as menos planeadas, aquelas de improviso mas em que estamos todos em sintonia e não há zangas. 

E por aí gostam de tirar férias em Outubro? Ou só mesmo no Verão?

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